Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?
Prosimptomy.ru

Медицинский портал

Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?

Миостимуляция тела — гимнастика для ленивых

Ты мечтаешь об идеальном теле, но лень берет верх? Каждый вечер планируешь утреннюю пробежку, но из раза в раз откладываешь свой «марафон» на потом? К счастью, уже давно изобретена «волшебная» процедура, позволяющая добиться красивых форм без усилий. Встречай гимнастику для ленивых — миостимуляцию! Что это такое, с какими проблемами справляется аппаратная методика, каковы ее плюсы и минусы — об этом и не только читай в нашей статье.

Что такое миостимуляция?

Это косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов. Мини «разряды» дают нагрузку на определенные группы мышц, тем самым «тренируют» их пока ты cпокойно себе отдыхаешь на кушетке. К тому же, устройство задействует труднодоступные мышечные волокна, чего нельзя добиться обычными физическими нагрузками в спортзале, как бы ты ни старалась. Согласись, не процедура, а мечта!

Раньше ее применяли для реабилитации парализованных и ослабленных после долгой болезни пациентов с целью профилактики мышечной атрофии. Позже методикой заинтересовались космонавты и начали ей активно пользоваться после длительного пребывания в невесомости (чтобы восстановить мышцы и восполнить потерю массы).

А сегодня миостимуляцию можно сделать практически в любом салоне красоты или клинике. Почему же она так популярна? Девушки любят ее за возможность скорректировать проблемные зоны тела без лишних телодвижений. Для сильной половины важен общий тонус мышц, которого можно добиться благодаря миостимуляции тела.

Как работает процедура?

Миостимуляция проводится с помощью специального аппарата — электромиостимулятора. К проблемным зонам тела (области живота, бедрам, ягодицам, рукам и др.) крепятся электроды, на которые прибор посылает электрические импульсы (для лица 5 мА, для тела — до 100 мА). «Встречаясь» с нужной мышцей, импульс заставляет ее активно сокращаться — сила такого сокращения напрямую зависит от силы разряда (не переживай, если в первые пару сеансов возникнут неприятные ощущения, они пройдут уже к 3-й процедуре).

Проще говоря, в ходе такой «гимнастики для ленивых» твои мышцы работают, как если бы ты выполняла физические упражнения. Но есть одно отличие! Миостимуляция включает в работу те волокна, которые упражнениями «прокачать» сложно или даже невозможно.

Приведем небольшой пример. Ты хочешь укрепить мышцы груди, чтобы сделать свой бюст более приподнятым (и пышным, чего уж скрывать), но при этом не хочешь накачать руки и плечи. Или мечтаешь подтянуть ягодицы и придать им форму, а приседать со штангой у тебя нет возможности (мешают проблемы с коленями и спиной, или просто «не женское это дело железки тягать»). Тогда все вышеперечисленное можно сделать с помощью миостимуляции. И пусть больших мышечных объемов такой процедурой ты не добьешься, но тонус, подтянутость и упругость своим «формам» обеспечишь наверняка!

Как часто проводить сеансы миостимуляции?

Процедуры следует проводить около 2-3 раз в неделю по 20-30 минут. В некоторых случаях допускается прохождение «гимнастики для ленивых» ежедневно (по назначению специалиста). В среднем курс миостимуляции состоит из 5-10 сеансов. В дальнейшем могут быть назначены поддерживающие процедуры с интервалом в 1-2 месяца.

Что делать до и после миостимуляции?

Чтобы процедура принесла максимум результата, а эффект от нее сохранялся долгие месяцы (или даже годы), тебе стоит принять к сведению следующие рекомендации.

  • Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он оценит твое состояние, подберет индивидуальную силу и частоту импульса, а также посоветует, сколько сеансов тебе необходимо посетить.
  • Непосредственно перед миостимуляцией следует принять душ (чтобы смыть слой крема или кожного сала), а также провести пилинг с целью устранения мертвых клеток. Через чистую и очищенную кожу электрические импульсы лучше проникают к мышцам.
  • Чего нельзя делать перед процедурой — так это посещать солярий, переедать, употреблять слишком много жидкости и делать прививки. В обязательном порядке нужно снять с себя все украшения из металла: браслеты, серьги, цепочки, пирсинг и т.п.).

  • Особого ухода за проблемными зонами после миостимуляции не требуется. С целью закрепления эффекта не лишним будет сбалансировать рацион питания, ввести в него здоровые продукты, богатые витаминами, минералами и белком.
  • Стоит добавить в свою жизнь физические нагрузки, чтобы сделать свое тело еще более красивым и рельефным.

Показания к миостимуляции:

  • дряблые мышцы, лишенные тонуса и упругости, из-за чего тело выглядит рыхлым;
  • ​растяжки после родов;
  • проявления целлюлита;
  • нарушение форм вследствие ожирения (ранние стадии);
  • нарушение артериального или венозного кровообращения;
  • вялость мышц после полученной травмы или хирургического вмешательства (миостимуляция поможет восстановиться после операций);
  • застойные явления в лимфатических узлах;
  • ​желание улучшить контуры фигуры и отдельных зон. Особой популярностью пользуется миостимуляция живота, которая позволяет добиться рельефа и подтянутости мышц пресса;
  • для преодоления «плато» при похудении: когда вес замирает и обычные физические упражнения не помогают его сдвинуть вниз, миостимуляция дает нужный толчок;
  • наличие зажимов в мышцах;
  • приведение кожи в тонус и улучшение ее внешнего вида;
  • «прокачка» труднодоступных групп мышц — с этой задачей миостимуляция справляется на 5+;
  • при остеохондрозе для укрепления мышц спины и облегчения нагрузки на позвоночник;
  • недостаток мышечной массы;
  • устранение отеков мягких тканей.

Противопоказания:

  • заболевания крови;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • болезни почек и сердечнососудистой системы;
  • ​заболевания мочеполовой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • гнойные процессы в острой форме;
  • кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость импульсного тока;
  • туберкулез;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • наличие песка и камней в организме;
  • для девушек: период менструации;
  • заболевания вен, включая тромбофлебит.

Если у тебя нет противопоказаний, смело используй миостимуляцию для совершенствования своего тела.

Что такое миостимуляция – показания, противопоказания и побочные действия

Иметь красивое тело, выглядеть на отлично и наслаждаться своим отражением в зеркале хочет каждая женщина. Если нет возможности уделять время спорту, сидеть на жестких диетах и постоянно ограничивать себя в сладком и мучном, стоит выбрать современную методику похудения. Миостимуляция тела – это воздействие импульсными токами, которые усиливают работу систем и органов. Процедура проводится быстро и безболезненно, после нее человек замечает значительные улучшения в фигуре, сбрасывает вес на проблемных участках тела.

Миостимуляция тела, что это?

Многие, услышав о данной процедуре, задаются вопросом, что такое миостимуляция и для чего она нужна? Это своеобразное воздействие импульсов токов на тело, которые посылают сигналы мышцам, позволяя сбрасывать лишние килограммы путем улучшения работы организма. Другими словами миостимуляцию можно назвать пассивной гимнастикой или тренировкой, потому что она тоже способствует сжиганию веса, но не требует при этом никаких усилий.

Миостимуляторы бывают двух видов: стационарные и беспроводные, позволяющие использовать их в любом месте в любое время. Вторые работают с помощью батареек, поэтому не производят максимальное воздействие на мышцы, в отличие от стационарного аппарата. Именно такой вид миостимулятора используют в косметологических салонах, эффективно воздействуя на клетки жира, способствуя их расщеплению. Чтобы подкорректировать фигуру и привести ее в нужные формы, обязательно нужно проходить миостимуляцию курсом. Она позволит максимально улучшить работу органов и систем, будет заставлять центральную нервную систему подавать правильные импульсы для сжигания жиров.

Детям такие миостимуляторы использовать не рекомендуется, врачи против любого подобного вмешательства. Если у ребенка присутствует лишний вес, избавляться от него нужно путем коррекции питания, а также включение большей активности.

Достоинства процедуры миостимуляция тела

Миостимуляции живота или всего тела – это процедура, которая позволит за минимальные сроки избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, активизировать нужные процессы, ускорить процесс расщепления жиров. Если доверить свое тело опытному профессионалу, который использует только стационарные виды миостимуляторов, можно добиться существенных изменений во внешности.

Среди преимуществ процедуры отмечают следующее:

  • Выведение лишней жидкости;
  • Укрепление мышечных групп;
  • Уменьшение дряблости на коже, провисания, целлюлит;
  • Стимуляция метаболических процессов;
  • Увеличение объема мышечной ткани;
  • Повышение тонуса мышц;
  • Борьба с растяжками.

Все эти преимущества процедуры просто заставляют современных женщин прибегать к таким манипуляциям, и за минимальные сроки достигать хороших результатов. Главное, отдавать предпочтение лучшим мастерам, также можно приобрести беспроводной миостимулятор и проводить процедуру в домашних условиях.

Еще одним сплошным достоинством такой манипуляции является ее полная безболезненность и воздействие на определенное место на теле. Если требуется снизить объем в животе, такой беспроводной прибор надевается на проблемный участок и активизируется. С ним можно заниматься домашними делами, не ощущая никакого дискомфорта. Но, чтобы добиться максимального результата за минимальное время, лучше выбрать стационарный миостимулятор, процедура на котором проводится только в рамках салона.

Недостатки процедуры миостимуляции тела

Несмотря на то, что миостимуляция действительно помогает сбрасывать лишние килограммы, следить за своими формами, она характеризуется и небольшими недостатками, на которые стоит обращать внимание. Действия миостимулятора могут негативным образом воздействовать на организм человека, а также иметь к использованию некоторые противопоказания.

Недостатками процедуры являются следующие нюансы:

  • При неправильном использовании миостимулятора, можно столкнуться с серьезными последствиями и заболеваниями;
  • Уменьшение веса происходит за счет избавления от лишней жидкости под воздействием тока, и при дальнейшем неправильном образе жизни лишние килограммы быстро вернуться;
  • Если стоит цель увеличить количество мышечной массы, с помощью миостимулятора достигнуть желаемого эффекта не получится;
  • Если человек имеет не лишний вес, а стадию ожирения, проведение таких манипуляций не будет эффективным.

Перед тем, как отдавать предпочтение процедуре с использованием миостимулятора, необходимо обязательно ознакомиться со всеми плюсами и минусами процедуры. Безусловно, преимуществ проведения такой манипуляции намного больше, но даже один недостаток может в значительном объеме подпортить качество жизни худеющего, а также спровоцировать возникновение тех или иных заболеваний.

Показания к проведению процедуры миостимуляции тела

Проводить миостимуляцию лучше всего в профессиональном салоне, доверяя лучшему специалисту. Самостоятельные процедуры в силу неопытности и отсутствия знаний тех или иных нюансов могут привести к непредвиденным последствиям. Многих интересует вопрос, когда же будет полезной миостимуляция, и при каких состояниях она используется. Показаниями к проведению процедуры являются:

  • Гипертония мышц на фоне гиподинамии;
  • Снижение тонуса кожи и мышц;
  • Лишний вес;
  • Выраженный целлюлит и растяжки;
  • Атонические кровотечения;
  • Парез мышц лица;
  • Дисплазия тазобедренных суставов, сколиоз;
  • Гинекологические заболевания;
  • Последствия после перенесенных травм и воспалительных заболеваний.
Читать еще:  Фото клеща на человеке

Показаний к проведению миостимуляции очень много, и при каждом из них процедура дает хорошие результаты. Главное, перед тем как отдавать ей предпочтение, пройти консультацию у специалиста и определить, нет ли противопоказаний, которые только усугубят ситуацию и не позволят добиться желаемого эффекта в конце процедуры.

Противопоказания миостимуляции тела

Но, также миостимуляция тела характеризуется различными противопоказаниями, на которые стоит обязательно обращать внимание. Среди них отмечают следующие:

  • Патологии крови;
  • Тромбофлебит;
  • Наличие внутриматочной спирали;
  • Гнойные поражения кожи;
  • Онкология;
  • Острые заболевания;
  • Беременность;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Контрактура мимической мускулатуры;
  • Эпилепсия;
  • Индивидуальная непереносимость внешнего воздействия токов;
  • Серьезные вывихи суставов без лечения.

Список противопоказаний может увеличиваться, пополняясь теми или иными заболеваниями. Чтобы не столкнуться со сложностями, не спровоцировать ухудшение самочувствия и не вызвать ряд сопутствующих заболеваний, перед ее проведением стоит посетить специалиста, который возьмет нужные анализы, сделает диагностику, позволяющую выяснить процент благополучного течения проведения миостимуляции.

Побочные эффекты

Миостимуляция – это своего рода вмешательство в целостность ткани и в сам организм, поэтому нередко наблюдаются негативные последствия от использования данной процедуры. Зачастую побочные эффекты возникают в случае пренебрежения рядом противопоказаний, а также не соблюдением всех норм и правил во время проведения манипуляции. Основными побочными эффектами после миостимуляции являются:

  • Возникновение воспалительного процесса в местах воздействия;
  • Появление болевых ощущений при воздействии, которых в идеале быть не должно;
  • Аллергические проявления на теле, которые свидетельствуют об индивидуальной непереносимости процедуры;
  • Электротравмы, значительно ухудшающие качество жизни;
  • Появление ожогов любой локализации.

Для каждого человека побочные эффекты могут быть разными, они зависят не только от индивидуальных особенностей, но еще и от конечной цели, ради которой применяется данный способ. Чтобы минимизировать появление побочных эффектов, снизить риск возникновения определенных заболеваний, нарушающих качество жизни, необходимо внимательно подходить к выбору салона и специалиста, который будет проводить процедуру. Он должен иметь на руках сертификат, подтверждающий его профессионализм, а также обеспечивающий максимальную безопасность клиенту.

Особенности техники проведения процедуры миостимуляции тела

Проведение процедуры миостимуляции требует соответственной подготовки, позволяющей качественно и эффективно выполнять процедуру, не сталкиваясь с негативными последствиями. Специалисты советуют за сутки до манипуляции сделать скраб на область, которая будет поддаваться воздействию. Он позволит убрать на коже ороговевшие частички, очистить ее и максимально подготовить к внешнему воздействию. За счет такого очищения, происходит полное воздействие токов на кожу, позволяющих достигать желаемый эффект. Если же процедура будет проводиться на лице, предварительно снимается макияж, кожа очищается с помощью тоника.

В процессе самой манипуляции тело пациента укрывается электродами, смазав их специальным гелем, чтобы минимизировать негативное воздействие токов на кожу. Только специалист знает, в каком направлении распределять электроды, чтобы каждый из них дал максимальный результат и ускорил процесс достижения цели.

Далее на аппарате устанавливается необходимая сила тока, с которой будет происходить воздействие на тело. Специалист также подбирает ее индивидуально, ориентируясь не только на запущенность ситуации, но еще и на особенности кожи. Длительность процедуры составляет до 30 минут. Если прорабатывается небольшая по объему область на теле, хватает и 10-15 минут, чтобы создать максимальное воздействие и добиться нужного эффекта.

В процессе работы пациент спокойно лежит на кушетке, его не беспокоят боли и другие дискомфортные проявления. Единственное, что может возникать, это небольшие покалывания в области воздействия, которые заканчиваются сразу по завершению процедуры. Никаких болевых ощущений или крепатуры после миостимуляции также не наблюдается, в отличие от тяжелых физических упражнений, после которых присутствуют боли в мышцах еще неделю.

В домашних условиях не нужно продолжать специальных уход после процедуры, достаточно обеспечить максимально гигиенический уход за телом, иметь личные ванные принадлежности, правильно питаться и позаботиться о здоровом сне не менее 8 часов.

Предлагаем посмотреть особенности миостимуляции тела:

Если стоит цель сбросить вес или подкорректировать качество фигуры, в комплексе с миостимуляцией можно использовать еще и другие виды процедур, к примеру, массаж, обертывания, скрабирования кожи. Они будут благоприятно воздействовать на кожу, избавлять от ороговевших частичек, а также улучшать кровообращение в тканях, что очень важно для похудения. Нередко манипуляцию совмещают с косметологической процедурой – ультразвуковой кавитацией.

Специалисты не рекомендуют весь акцент делать именно на миостимуляции, и в дополнение использовать и другие средств, помогающие избавиться от той или иной проблемы. В комплексе процедура будет приносить намного больше пользы и ускорять эффект от воздействия импульсными токами.

Вывод

Коррекцию тела необходимо всегда проводить правильно, избегая любых побочных эффектов и последствий. Чтобы не столкнуться с осложнения и ухудшением самочувствия, стоит выбирать только лучших специалистов, которые знают технику выполнения миостимуляции при любой проблеме. Но, перед этим показано посещение специалиста, который сделает нужный осмотр, возьмет анализы и определит, нет ли противопоказаний, которые в полной мере смогут ухудшить самочувствие и снизить результативность миостимуляции.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Сжигание жира – миостимуляция: идеальное тело без диет и спорта?

Вы всегда хотели иметь хорошую фигуру, а от диет и изнурительных упражнений уже устали?

Чай для похудения больше не помогает и Вы не знаете что делать? А если мы скажем, что можно стимулировать процесс сжигания жира миостимуляцией?

Что такое миостимуляция?

Миостимуляция – лечебная процедура, суть которой заключается в том, чтобы дать нагрузку на определенные группы мышц, заставить их работать и тем самым изменить фигуру. Она подойдет тем, кому запрещено выполнять какие-либо упражнения по состоянию здоровья, её используют для профилактику атрофии мышц.

Провести миостимуляцию можно в салоне после консультации с косметологом – он выберет зоны, которые необходимо проработать. Кому-то не нравятся свои бедра или свисающий живот. Кроме тела можно подкорректировать лицо, убрав морщинки и тем самым омолодив его.

Миостимулятор, прежде всего, состоит из основного блока и комплекта электродов со специальными устройствами. В основном блоке производится переменный ток специальной частоты с возможностью изменения силы. Специальные элементы на электродах прикрепляют к телу и под влиянием электрического разряда мышцы начинают сокращаться.

Женщинам не стоит волноваться о молочных железах – электрический ток влияет лишь на мышечную ткань.

Переменный ток, проходя по мышцам тела, ускоряет кровообращение за счет чего и происходит потеря жирового балласта. Мышечная ткань увеличивается так, как будто Вы на тренировке. Вместе с лишними сантиметрами происходит избавление от ненавистного целлюлита. Кожа становится мягче, исчезает та самая «апельсиновая корка».

В домашних условиях

Представим, смотрите Вы телевизор и видите рекламу миостимулятора и думаете, а может ну его, каждый раз ходить в салон, проще же купить, то что рекламируется! И отзывы хорошие!

Так можно ли все-таки заменить косметолога и худеть исключительно дома? Да, можно, но будет ли это также эффективно, как у специалиста? Что же нам предлагает реклама?

«Электрический» пояс

Электро-пояс для похудения – это многофункциональное устройство, суть которого заключается в вибромассаже. Действует он также, как и в салоне красоты, но мощность намного меньше. Пояс способен лишь на то, чтобы поддерживать в тонусе некоторые участки тела во время отдыха от спортзала.

Ждать видимого эффекта от такого пояса не стоит.

Результат будет, но совсем минимальный. Если вы все же ждете серьезных изменений, то без косметолога не обойтись.

Аппарат для миолифтинга лица

Миолифтинг – это процедура подтяжки лица. Аппараты для миолифтинга достаточны легки в использовании и обладают простым дизайном. Домашний миостимулятор для лица отличается от салонного своей более узкой функциональностью, но для ухода подойдет и результат может быть достаточным.

Приступать к процедуре стоит после очистки лица и легкого пилинга кожи – это важный шаг. Цена такого аппарата не должна быть маленькой, выбирайте тот, который изготовлен из высококачественного силикона.

Подобная домашняя процедура безопасна и эффектна.

А чтобы подобрать хороший миостимулятор, стоит проконсультироваться у специалиста – он подскажет какой аппарат выбрать и как правильно им пользоваться. Самые популярныемодели описаны в таблице.

Название Особенности Что стимулирует
Esma Многофункциональный

Цена от 15 000

Мышцы лица

Мышцы тела

Vupiesse Tua Trend Face Многофункциональный

Цена от 12 000

Мышцы лица

Грудные мышцы

RIO Slim Gym Compact 4 Plus Простая конструкция

Пять встроенных программ

Цена от 11 000

Мышцы лица

Декольте

Показания к процедуре

Кроме задачи поправить фигуру аппарат может очень помочь и в лечебном плане.

  1. Второй подбородок. Процедура позволит восстановить кровоснабжение, очистить поры от сальных желез и убрать избыток жировой ткани. Также можно восстановить цвет кожи, появится естественный румянец.
  2. Целлюлит. Кожа разгладится и не будет неровностей и бугорков, повысится упругость.
  3. Заболевания позвоночника и суставов. Миостимуляция при помощи импульсов переменного тока позволяет бороться с такими заболеваниями, как остеохондроз и сколиоз. Пациент избавляется от болевых ощущений и его пораженные ткани нормализуются кровоснабжением.
  4. После беременности. После родов часто появляется дряблый живот, от которого довольно сложно избавиться. Нижнюю часть живота трудно проработать фитнесом. Но под воздействием на мышцы дыхательной гимнастикой или электрическими импульсами живот будет приходить в тонус и ненавистная дряблость понемногу, но уйдет.
  5. Заболевания пищеварительного тракта. Миостимуляция увеличивает кровоток и лимфоток в месте поражения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  6. Плоскостопие. Это заболевание лучше лечить в комплексе с помощью гимнастики, массажа, стимуляции переменным током и электрофорезом.
  7. Глазные болезни. Миостимуляция при болезнях глаз позволяет восстановить мышечный тонус основных зрительных органов и активирует микроциркуляцию в сосудах глаза.
  8. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если хотите изменить фигуру или омолодить лицо, то сначала с помощью электрических импульсов, разгоняющих кровь, нужно вылечить сосуды.

Противопоказания

Применять миостимуляцию запрещено при беременности или миоме матки, а также если есть имплантированный кардиостимулятор и искусственный клапан сердца.

  1. Эпилепсия. Это заболевание характеризуется повышенной судорожностью мышц. Таким пациентам строго запрещены любые процедуры, связанные с дополнительным влиянием на ткани мышц.
  2. Подтяжка золотыми нитями. Эта подтяжка несовместима с миостимуляцией из-за материалов, которые использовались для армирования.
  3. Варикозное расширение вен. Ток влияет на сосуды, поэтому его использовать нельзя. Можно лишь в том случае если участки тела, требующие лечения, никак не заденут пораженных вен.
  4. Месячные. Миостимуляция повышает микроциркуляцию крови, что может привести к обильным выделениям и эти дни продлятся дольше.
  5. Грыжа, опухоль. Любые другие болезненные состояния перед миостимуляцией требуют медицинской консультации. Перед процедурой необходимо снимать все украшения.

Теперь вы точно будете знать и сможете решить, можно ли прибегнуть к такой процедуре или нет.

Перерыв между процедурами и длительность эффекта

Разовая процедура в салоне красоты длится от 16 минут. За это время теряется 2 000 ккал. Это равно трем изнурительным часам в спортзале. Побочных эффектов, кроме едва заметного раздражения, нет. Эффект миостимуляции зависит от возраста, но в основном около полугода.

Состояние кожи Цикл процедур Отдых между процедурами Количество циклов в год
Молодая 5-7 дней 5 дней 2
Зрелая 10 дней 7 дней 3 – 4

Какой можно сделать вывод? Миостимуляция тела для скульптурирования тела – это отличная замена спортзалу и подходит для лечения некоторых болезней. Это весьма полезная процедура!

Стоит всегда помнить о противопоказаниях, описанных выше и не переусердствовать. Лучше будет эффект, если в комплексе сесть на правильное питание – и похудеете быстрее, и здоровья станет больше. Также для усиления эффекта можно дополнить курс криотерапией, прессотерапией или LPG массажем.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедуре миостимуляции:

Миостимуляция тела

Как правильно проводить процедуру электростимуляции мышц?

Для миостимуляции электроды накладывают на так называемые двигательные точки проекции места проникновения двигательного нерва в оболочку мышцы. Их ещё называют точками Эрба.

Суть процедуры в следующем. С помощью накожных электродов на нервные окончания по дается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге улучшается тонус, сила и объём мышц, активизируется кровообращение и лимфоотток, нормализуется обмен веществ, утилизируются продукты жирового распада. Эти факторы в совокупности способствуют процессу уменьшения объёма жировых отложений и лечению проявлений целлюлита. Однако (!) называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой – он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Электромиостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно – например, мышцы внутренней поверхности бедра. К сожалению, даже при правильном и регулярном использовании стимуляция не решает всех проблем. Дело в том, что чем толще слой жира, тем слабее будет электрический импульс, а значит, и ниже эффект тренировки.

Товары, которые упоминаются в статье

Миостимулятор МИОРИТМ 040-16 для косметологии

Миостимулятор НЕОРИТМ 16-32 для косметологии

LIFTING ULTRA, аппаратный лифтинг-гель с эластином и коллагеном

CONTACT ULTRA, гель для миостимуляции, микротоков, ультразвука, лазера

Сейчас активно рекламируются домашние миостимуляторы. Вы видите на экранах телевизоров, как маленькие аппаратики, работающие на батарейках, помогают людям добиться впечатляющих рельефов на животе. На самом деле бытовой миостимулятор, особенно тот, который работает на батарейках, а, следовательно, имеет малую мощность, может лишь помочь поддержать уже набранную форму. Но, чтобы действительно скорректировать недостатки фигуры, необходимо воздействие профессиональных миостимуляторов в сочетании с остальными элементами программы липолизом, лимфодренажем и т.д.

Первая или просто разовая процедура миостимуляции почти всегда улучшает тонус мышц. Если провести измерение объёмов до и после процедуры, обязательно будет уменьшение на 1-3 см., особенно на животе. Это изменение свидетельствует о том, что мышцы действительно ослаблены и нуждаются в нагрузке. А также об их готовности восстанавливать тонус. Но если вы решились на курс процедур, не надо проводить заманчивые подсчёты: за одну процедуру – 2 см, значит, за 10 процедур – 20 см. После однократной процедуры миостимуляции тонус сохраняется недолго, и настоящие изменения накапливаются постепенно, происходит тренировка и некоторая переорганизация работы мышц. Достоверное уменьшение объёмов – это разница в объёме талии перед первой и перед последней процедурой.

Товары, которые упоминаются в статье

Миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз

Электрод для миостимулятора силиконовый овальный, 1 шт

Электрод для миостимуляции силиконовый круглый D 5,8 см, 1 шт

Электрод для миостимулятора силиконовый белый 6х9 см, 1 шт.

Сколько же сантиметров уйдёт?

Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Многое зависит от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер – диеты, физической нагрузки, дополнительных процедур. В среднем можно рассчитывать на то, что уйдёт 4-6 см. Миостимуляция должна сочетаться с другими антицеллюлитными методами – обёртываниями, массажем, совместимыми аппаратными методиками.

Инструкция по проведению миостимуляции

  1. Убедитесь, что к электростимуляции нет противопоказаний.
  2. Правильно (по схеме) установите электроды.
  3. Обеспечьте хороший контакт кожи и электродов.
  4. Группы мышц-антагонистов (например, наружные и внутренние мышцы бедра, мышцы живота и ягодиц) нельзя стимулировать одновременно. Устанавливать электроды на мышцы-антагонисты одновременно можно только тогда, когда в аппарате есть групповой режим работы.
  5. Не следует продлевать процедуру дольше 30 минут. Увеличение времени процедуры приводит к слишком быстрой адаптации и эффективность тренинга снижается.
  6. Для наращивания мышечной массы желательно сразу после процедуры получить белковую пищу (орехи, творог, специальные коктейли)
  7. Если вы хотите уменьшить жировую прослойку и целлюлит, от плотной пищи следует воздержаться 1 час до и 2 часа после процедуры. Соки и фрукты не противопоказаны.

Стимуляция мышц живота

Характерный случай : в салон приходит девушка и приносит поясок от свадебного платья, который на 10 см меньше, чем ее объем талии в настоящее время. Чуть не плача, просит помочь уменьшить талию, так как муж постоянно попрекает ее этим самым пояском. Где будем делать талию? Такой вопрос можно было бы задать большинству наших посетительниц, потому что талии зачастую просто нет. Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресс), особенно у рожавших женщин – большая проблема, с которой трудно справится даже при наличии времени и большой силы воли. В этом случае электростимуляция даёт хорошие результаты. Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу обращают внимание на то, что живот легче втягивать и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях. А через несколько (3-4) процедур счёт уже идёт на сантиметры. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в 5 дней.

Стимуляция мышц груди

Уход за кожей груди может включать в себя и миостимуляцию, но пользоваться этим методом следует крайне осторожно. У современных женщин, к сожалению, довольно часто в молочных железах встречаются новообразования, кисты и мастопатия. В этом случае применение электрического тока противопоказано, и прежде чем проводить какие-либо процедуры, необходимо обсудить их с врачом. Стимуляция грудных мышц может несколько улучшить форму груди, но не стоит заблуждаться – идеальной формы и увеличения объёма железы с помощью миостимуляции достичь невозможно. Электростимуляция грудных мышц более благодарное дело для мужчин. При наличии достаточного белкового питания и терпения можно достичь неплохих результатов.

Стимуляция мышц бёдер и ног

Обладательницы слишком пышных бёдер и обширной попы страдают чрезвычайно. Чаще всего это представительницы так называемого гиноидного типа распределения жира (по типу груши). Просто ограничить себя в еде или принимать препараты для снижения веса для них не выход. У таких женщин обычно довольно тонкая талия, узкие плечи и скромных размеров грудь, которая от диет и физических нагрузок начинает худеть в первую очередь. В этом случае электростимуляция приносит очень заметные результаты – уменьшаются объёмы бёдер и проявления целлюлита, в то же время верхняя часть тела остается такой же, как была. Электростимуляцию в большинстве случаев чередуют или совмещают с липолизом, лимфодренажем. Применение массажа и обёртываний значительно ускоряет процесс коррекции фигуры.

Накладывать электроды на внутренние и наружные мышцы бедра одновременно можно только при наличии в аппарате группового (асинхронного) способа работы каналов. Миостимуляцию можно использовать не только для повышения тонуса дряблых мышц или уменьшения объема жировых отложений, но и для расслабления перетренированных мышц.

Стимуляция мышц плеча и рук

Мышцы плеч, особенно задняя поверхность, часто выдают возраст женщины, также как шея и кисти рук. Трехглавая мышца плеча трицепс – быстро становится дряблой и очень плохо поддаётся различным физическим воздействиям. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Электростимуляция в этом случае даёт хорошие результаты. На плече, как и на бедре, стимулировать сгибатели и разгибатели (мышцы передней и задней поверхности) одновременно нежелательно. Допустимо это только при групповом способе работы каналов.

Итак, электромиостимуляция:

  1. Заставит «работать» все мышцы, вернет им утраченный тонус.
  2. Улучшит кровообращение, лимфоотток и обмен веществ все это приводит к уменьшению объема жировых отложений.
  3. Одна миостимуляция не поможет эффективно бороться с целлюлитом и лишним весом, только вместе с другими процедурами.
  4. Не является заменой физической нагрузке.

Подробнее о правилах проведения стимуляции живота, бёдер, ягодиц и спины – в нашем методическом пособии и в книге по аппаратной коррекции фигуры. Также узнать о практических аспектах стимуляции и лимфодренажа тела можно с помощью нашего учебного видео. Видео и пособия можно получить почтой, наложенным платежом.

Автор статьи Наталия Васильевна Баховец Кандидат медицинских наук, физиотерапевт, косметолог, автор многочисленных книг и методических пособий по аппаратной косметологии, руководитель компании и методолог учебного центра АЮНА

Миостимуляция тела: укрепление мышц без усилий (борьба с целлюлитом)

Миостимуляция тела: укрепление мышц без усилий (борьба с целлюлитом)

Миостимуляция тела сейчас пользуется популярностью, поскольку это легкий способ привести свою фигуру в идеальный вид. Не прибегая к физическим нагрузкам и различным диетам, можно с помощью данной косметологической процедуры избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Да и в целом организм оздоравливается. Это происходит за счет воздействия низкочастотными электоимпульсами, которые активизируют все жизненно-важные процессы. А более подробно будем разбираться дальше.

Миостимуляция тела: что это такое

Про миостимуляцию тела слышали многие, но что это такое в подробностях знают не все. Сейчас в салонах красоты подобная физиотерапевтическая процедура пользуется спросом, особенно среди женщин.

Ее проводят специальным аппаратом, действие которого базируется на стимуляции сократительной функции мышц путем воздействия на отдельные зоны электроимпульсами низкой интенсивности.

В результате получается создать мышечную активность без спортивных тренировок. Поэтому данный вид похудения часто называют пассивным.

Процедура осуществляется с помощью профессионального устройства, включающего блок питания и подсоединенных электродов. Последние фиксируются на теле человека так, чтобы электроимпульсы влияли на конкретные группы мышц.

Мощность воздействия специалист подбирает индивидуально в зависимости от медицинских показаний и масштаба прорабатываемой области.

Дерматолог Карин Гроссман

В чем эффективность миостимуляции тела:

  • ускоряет метаболизм;
  • способствует сжиганию жировой прослойки;
  • убирает целлюлитную корку;
  • нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
  • благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат;
  • возвращает эпидермису крепость и эластичность;
  • усиливает кровообращение.

Под воздействием электротока начинают сокращаться все мышцы, даже труднодоступные, которые не удается задействовать при усиленной физической нагрузке.

При этом, они производят захват питательных компонентов из рядом находящихся тканей. Только смысл данной процедуры не в том, чтобы заменить спорт. Благодаря усилению мышечной функциональности ускоряется передвижение лимфы и крови в сосудах.

Такой электромассаж оказывает стойкий терапевтический эффект, который сохраняется длительный период.

Несмотря на положительное воздействие миостимуляции, длительно прибегать к ней не рекомендуется. С каждым новым заходом происходит привыкание организма к электрическим разрядам, поэтому приходится повышать напряжение. Однако делать это бесконечно нельзя, чтобы не навредить здоровью.

Показания (7 вариантов)

Изначально миостимуляция разрабатывалась совсем не для наведения красоты тела. В первую очередь она помогает укрепить мышечный каркас – в этом и заключается ее основополагающее медицинское предназначение.

Отсюда вывод, что ее часто используют для предотвращения атрофии мышц у лежачих больных или после перенесенных тяжелых заболеваний, чтобы ускорить возврат двигательной активности.

Но постепенно, с развитием косметологической сферы, такие аппараты стали применяться для эстетических целей. При каких проблемах можно предложить воспользоваться миостимуляцией?

ПОКАЗАНИЯ

  • предрасположенность к отекам;
  • нехватка мышечного объема;
  • целлюлит;
  • излишний вес;
  • слабый мышечный тонус в области ягодиц, рук, бедер, живота;
  • увядающая, лишенная тонуса кожа;
  • спазмирование мышц.

Данная процедура рекомендуется при сколиозе и остеохандрозе, вызванные ослаблением мышц спины. Кроме того, миостимуляция выступает в качестве антидепрессанта.

Согласно отзывам специалистов, миостимуляция тела нужна при малой подвижности и в случае противопоказанности физических нагрузок. Это позволяет поддерживать мышечную активность.

Положительные и отрицательные стороны

Миостимуляция тела имеет свои плюсы и минусы. Те и другие представлены в таблице:

Достоинства Недостатки
Происходит проработка всех групп мышц, чего не удается достичь даже усиленными тренировками. С помощью миостимуляции нельзя сбросить слишком большой вес.
В процессе не перегружается опорно-двигательный аппарат, поэтому процедура показана людям с медицинскими ограничениями по здоровью. Эффект не вечный и придет время, когда мышцы перестанут реагировать на токовое возбуждение (тогда потребуются полноценные физические нагрузки).
Минимален риск получения травмы.
Нормализует кровоток в тканях.
Не дает атрофироваться мышцам при малоподвижном образе жизни.
Способствует корректировке тела.

Чтобы утвердиться в эффективности миостимуляции тела можно ознакомиться с многочисленными отзывами в интернете и посмотреть фото до и после процедуры.

Противопоказания (10 запретов)

У миостимуляции тела есть ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. период вынашивания малыша;
  2. онкология;
  3. миома матки;
  4. травмированные кожные покровы;
  5. вживленный кардиостимулятор или металлический имплантат;
  6. туберкулез легких;
  7. высокая возбудимость мышц от электростимуляции;
  8. тромбофлебит в острой форме;
  9. эпилепсия;
  10. непереносимость электротока.

Проведение процедуры при наличие подобных проблем способно нанести существенный вред здоровью. Это обусловлено тем, что электроды крепят также в области талии и импульсы могут затронуть гладкую мускулатуру внутренних органов.

Особенно это опасно при беременности, потому что способно простимулировать выкидыш.

Помните, что сокращение брюшины во время месячных приводит к обильному кровотечению.

Дерматолог Бен Бехнам

При кормлении ребенка грудью и в случае варикоза требуется предварительно проконсультироваться с врачом. Это не является категоричным противопоказанием, поэтому миостимуляция возможна.

Как проводится сеанс?

Миостимуляцию допустимо делать практически на все участки тела, за исключением шеи и половых органов.

Для лица она служит неким массажем, в результате которого исчезает отечность, очерчивается контур, мышцы укрепляются и подтягивается дерма.

Предварительно необходимо пройти врачебную консультацию. Только в его компетенции установить целесообразность проведения миостимуляции и исключить имеющиеся медицинские противопоказания. Если что, он сможет подобрать приемлемую альтернативу.

В салонах красоты миостимуляцию тела проводят профессиональными аппаратами. Наибольшей популярностью пользуется устройство Эсма 12.22 – многофункциональный электростимулятор с тремя микропроцессорами, 8 каналами и 28 электродами.

Это позволяет проводить процедуру не на 1-2 участках, а сразу на нескольких. При лечении задействуются различные виды электрических импульсов.

У него имеются программы для усиления кровообращения, снятия мышечных спазмов или придания им тонуса, обезболивание.

Также для проведения манипуляции часто применяют такие аппараты, как Vipline, Futura PRO и Галатея.

Делать миостимуляцию может только квалифицированный специалист, поскольку надо знать, куда крепить электроды. Неправильное расположение может привести к плачевным последствиям, даже летальному исходу.

Дерматолог Самир Башей

Особой подготовки к сеансу не требуется. Надо только перед ним тщательно помыться с гелем для душа.

Последовательность проведения процедуры:

  1. Пациент раздевается и удобно укладывается на кушетке.
  2. На кожу наносят проводящий гелеобразный концентрат, специально предназначенный для электростимуляции.
  3. Врач размещает электроды на требуемых зонах, в зависимости от поставленной терапевтической цели. Затем их фиксируют с помощью специальных ремешков.
  4. После выставления определенного режима на устройстве, осуществляют включение.
  5. По окончанию процедуры с тела смывают гель либо убирают салфеткой.

Длительность сеанса – не более четверти часа. Полноценный курс обычно составляет 10 раз с интервалами в 2-3 дня. Это для того, чтобы мышцы смогли восстановиться. Потом необходим отдых минимум в полгода.

Согласно отзывам пациентов, первый раз проходит довольно болезненно. Но, постепенно организм привыкает к току и потом уже не так страшно.

После токовой стимуляции возможно легкое покраснение эпидермиса в тех местах, где располагались электроды. Но это проходит буквально через пару дней.

Когда работает не профессионал, то вполне вероятны негативные последствия: ожоги, травмы и усиление мышечного тонуса.

Дерматолог Мариуш Сапияшко

Вопрос — ответ

Можно ли значительно похудеть с помощью данной процедуры?

Сколько потребуется сеансов, чтобы заметить результат?

Ощущается ли боль во время манипуляции?

Примерная стоимость

Ценник на данную процедуру варьируется в зависимости от ряда факторов:

  • типа используемого аппарата;
  • площади коррекции;
  • региона, где расположен салон.

Ориентировочно, один сеанс миостимуляции тела стоит в пределах 25 долларов (1200-1500 руб.), отдельных зон – от 5 долларов. За курс придется отдать порядка 20 тыс. руб. Но это цена в Москве и других больших городах.

Как самостоятельно сделать миостимуляцию

Миостимуляцию можно сделать и самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется купить портативное устройство.

Правда в сравнении с профи-аппаратами, они не столь эффективны из-за меньшей мощности. Но это не убавляет популярность мини-миостимуляторов, поскольку их стоимость значительно ниже, чем обойдутся походы в салон красоты.

В связи с таким повышенным спросом производители постарались на славу. В магазинах можно найти разные миостимуляторы, на любой кошелек. Их цена держится в пределах 2-2,5 тыс. руб.

Встречаются модели, у которых электроды имеют форму бабочек. Обычно они работают на батарейках либо заряжаемом аккумуляторе. Разновидности покрупнее функционируют исключительно от электросети.

У всех таких устройств частота электроимпульса может колебаться от 35 до 150 Гц. Первый раз пробуют с наименьшей мощностью, чтобы мышцы смогли привыкнуть к подобному воздействию. Постепенно силу тока повышают. Продолжительность сеанса не должна превышать 40 минут.

Верить рекламе, которая сулит идеальные формы сразу после прохождения курса миостимуляции, не стоит. Безусловно, накачать тело, как у Шварцнеггера, с помощью электрического разряда не получится. Но, при наличии мышц, которые спрятались под незначительным слоем жирка, вернуть фигуре должный вид удастся.

Отзывы

МАРИЯ:

«Хотелось бы поделиться своим опытом касательно миостимуляции. Пришлось к ней прибегнуть для подтяжки талии и бедер.

Результат удивил: исчез целлюлит, кожа стала упругой и эластичной и выступающие бока пропали. Порадовало то, что удалось добиться таких впечатляющих результатов за незначительную стоимость.»

ОЛЬГА:

«Последовала совету своей подруги и решилась на миостимуляцию тела. Действительно, процедура улучшает кровообращение, нормализует клеточный метаболизм и восстанавливает водно-липидный баланс кожи.

В результате такой терапии я незначительно стала стройнее и увеличился мышечный тонус. Единственный минус, что эффект сохранился не так долго, как хотелось бы.»

АЛЕКСАНДРА:

«Делала миостимуляцию на лице, чтобы вернуть коже упругость. Преображение отметила уже после второй процедуры. После прохождения полного курса значительно разгладились морщины, исчез «второй подбородок» и сдулись щеки.

Стимуляция проходит совсем без болевых ощущений, только ощущается легкое покалывание. Данный способ рекомендую тем, кто страшится инъекционных методов омоложения.»

АЛЕВТИНА:

«Чтобы получить больший эффект от миостимуляции, я дополнительно делала вакуумный массаж. А дома ещенакладывала лифтинг-маски.

В результате добилась явного омоложения лица и тела. Безусловно, процедура действенная, но смущает множество противопоказаний. Поэтому предварительно надо обязательно посетить врача.»

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Это очень хорошая процедура, популярность которой только растет. На мышцы воздействуют импульсным током, после чего наблюдается их сокращение, что напоминает эффект упражнения. Помимо укрепления мускулатуры, после курса улучшается состояние кожи, уменьшается жир.

Аиша Барон

пластический хирург

Когда люди слышат о такой процедуре, они не серьезно к ней относятся. Многие и не решаются на нее, так как считают, что добиться таким образом результата невозможно. Но миостимуляции под силу подтянуть кожу, укрепить мышцы. В такой способ борются с апельсиновой коркой, жиром.

С помощью миостимуляции тела можно действительно откорректировать фигуру, укрепить мышцы, но помните, что она не поможет избавиться от большого количества жира.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector