Раннее старение причины
Prosimptomy.ru

Медицинский портал

Раннее старение причины

Каковы причины, приводящие к старению раньше отведенного срока

Преждевременное старение – это состояние преждевременной модификация клеток из-за генетических, поведенческих или патологических причин. Это проявляется, прежде всего, потерей эластичности кожи и снижением когнитивной функции.

Но каковы причины, которые приводят к преждевременному старению?

Что такое преждевременное старение

Не существует точного определения возраста, когда человек становится пожилым, но, как правило, это рубеж располагается в районе 65 лет, – период, когда большинство людей завершает основную трудовую деятельность.

О преждевременном старении говорят, когда изменения, связанные с возрастом, начинают проявляться раньше этого срока.

Старение – это естественный процесс, который начинается с рождения и продолжается в течение всей жизни, характеризуется постепенным увеличение энтропии (функция, которая описывает состояния равновесия и беспорядка в системе) сложных систем нашего организма.

Старение характеризуется изменениями качеств биологических клеток, образующих тело. Точнее, уменьшается количество клеток и, одновременно, уменьшается их функциональность.

Биологические причины этого механизма связаны с:

  • Ухудшение механизма синтеза белка
  • Накоплением ошибок при копировании ДНК

Преждевременное старение – это проблема, которая поражает 20% людей. Несмотря на значительное увеличение средней продолжительности жизни, появилось столь же много факторов, которые могут ускорить физиологический процесс старения, начиная от факторов окружающей среды, образа жизни, заканчивая наличием генетической патологии.

Симптомы старения – проявления на коже и головном мозге

Преобразования, которые претерпевает человеческое тело с возрастом, влияет на все органы и ткани:

  • сердечно-сосудистая система: уменьшается дальность прохождения крови и увеличивается жесткость сердечной мышцы;
  • дыхательная система: меньшие количество кислорода поступает в кровь;
  • иммунная система: уменьшается выработка антител;
  • опорно-двигательный аппарат: вымывается кальций из костей, которые становятся более хрупкими;
  • органы чувств: пресбиопия и проблемы слуха.

Но, среди первых симптомов преждевременное старения оказываются изменения мозга и кожи.

Кожа становится тоньше, из-за постепенной потери эластина и коллагена, мышцы теряют тонус, появляются глубокие морщины и кожа начинает провисать.

Мозг теряет часть нейронов и нейронных соединений с последующим снижением когнитивных функций, таких как память и способность обрабатывать данные, изменения в поведении.

Причины – гены, поведение и патологические состояния

Ускорить старение могут многие факторы, часть из них связана с патологиями, другие носят непатологический характер.

Факторами, которые не зависят от заболеваний, являются:

  • генетические факторы: гены каждого человека могут быть более или менее предрасположен к определенным заболеваниями;
  • экологические факторы: некоторые районы проживания несут в себе больший или меньший риск заболеваний;
  • стиль жизни: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь и наркотики могут привести к повреждению многих органов, что ускоряет физиологическое старение;
  • социально-культурные факторы: пожилые люди, которые сохраняют социальные контакты или имеют интересы, поддерживают мозг активным, и менее предрасположены к деменции и депрессии;
  • солнце: отвечает за многие изменения кожи из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей.

Преждевременной старение может быть связано с ранним появлением заболеваний, свойственных пожилым людям:

  • болезнь Альцгеймера и другие деменции: изменения головного мозга, которые вызывают потерю памяти и другие когнитивные дисфункции;
  • сахарный диабет: повышение уровня глюкозы, требующее лечения инсулином;
  • остеопороз и остеоартрит, которые связаны с потерей кальция из костей и суставного хряща;
  • болезнь Паркинсона: дегенеративная патология головного мозга, которая вызывает дрожь и затруднения в движениях;
  • недержание мочи: неспособность контролировать мочеиспускание;
  • атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания: затвердение артерий из-за атеросклеротических бляшек повышает риск инфарктов и инсультов;
  • катаракта и пресбиопия: помутнение хрусталика и трудности с фокусировкой на близко расположенных объектах;
  • гипотиреоз: снижения производства гормонов щитовидной железы из-за анемии, низкой температуры тела и сердечной недостаточности.

Кроме того, существует группа редких генетических заболеваний, которые прямо ведут к неестественному и преждевременному старению:

  • синдром Вернера
  • прогерия или синдром Хатчинсона-Гилфорда
  • синдром Дауна
  • синдром Блума
  • трихотиодистрофия
  • дермопатия

Как предотвратить преждевременное старение

Путь борьбы с преждевременным старением, если оно не связано с конкретными заболеваниями, начинается с правильного образа жизни.

Последние исследования показали, что правильное питание, физическая активность и снижение окислительного стресса, повышают активность теломеразы, фермента, который удлиняет теломеры (заключительная часть хромосом), которые имеют задачу предотвращать потерю информации при копировании хромосом.

Диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, с низким содержанием жиров и рафинированных углеводов, предотвращает накопление лишней массы тела, являющейся причиной таких заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и болезни почек.

Физические упражнения не только выполняет профилактический эффект против сердечно-сосудистых заболеваний, но и стимулирует восстановление нейронов, снижают риски нейродегенеративных нарушений и слабоумия.

Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, не только является причиной возникновения многих заболеваний, но повреждения мембран клеток. Поэтому необходимо ввести с помощью диеты дополнительные антиоксиданты, такие как полифенолы, а также витамины, которые снижают воздействие свободных радикалов.

Стволовые клетки

Терапия будущего, с большой вероятностью, будет основана на стволовых клетках, которые представляют собой недифференцированные клетки, и могут превратиться в любой тип специализированных клеток в организме.

В будущем они могут быть использованы для ремонта или замены поврежденных тканей.

Генная терапия

Исследования в генной терапии, то есть порядка передачи генетического материала, связанно, главным образом, с лечением болезни Паркинсона и Альцгеймера.

6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По мнению ученых, скорость старения в первую очередь зависит от внешних факторов, а не от наследственности. Вклад генетики составляет лишь 20 %. Согласно исследованиям, организм некоторых людей стареет в 3 раза быстрее, а у других, наоборот, биологические часы отмеряют год за 16 с половиной календарных месяцев. Биологический возраст находит прямое отражение во внешности. Таким образом, люди одного возраста могут выглядеть моложе и, напротив, старше возраста, указанного в паспорте.

AdMe.ru подготовил список сигналов, которые могут говорить, что ваш организм стареет слишком быстро.

1. Чрезмерно сухая и шелушащаяся кожа

Признаки увядания кожи обычно появляются начиная с 25 лет, а при наличии неблагоприятных факторов могут и раньше. Со временем они становятся все отчетливей. Высокий темп возрастных изменений кожи по сравнению с людьми той же возрастной категории может быть признаком преждевременного старения кожи.

Если ваша кожа стала хронически сухой с видимым шелушением, пигментными пятнами и морщинами, скорее всего, это связано с патологией эндокринной системы.

Кроме гормональных проблем на состоянии кожи может негативно сказаться и нездоровый образ жизни. Неправильное питание, пренебрежение солнцезащитными кремами, стрессы — все это замедляет процессы обновления кожи.

  • Как предотвратить: следите, чтобы ваш рацион был максимально сбалансирован, с достаточным содержанием овощей, листовой зелени, ягод и продуктов, богатых ненасыщенными жирами (орехи, растительные масла, семечки).

2. Нависающие веки

Тонкая кожа вокруг век наиболее подвержена негативному влиянию различного рода вредных внешних и внутренних факторов, таких как переутомление, недосыпание, стресс, избыток ультрафиолета. И первые признаки старения чаще всего появляются именно в этой области.

Нависающие верхние веки и так называемые мешки под глазами значительно прибавляют возраста. Постоянная работа мышц вокруг глаз приводит к быстрой потере тонуса кожи. По мере того как она провисает и растягивается, образовавшиеся полости заполняет жир.

Читать еще:  Показания к применению Дибазола

В пожилом возрасте эта проблема неизбежна, но, если изменения стали проявляться в возрасте до 40 лет, это может говорить о нарушении работы внутренних органов и ускоренном темпе старения организма. Стоит учитывать также, что иногда нависающие верхние веки обусловлены анатомией лица и отличаются от тех, что вызваны возрастными изменениями.

  • Как предотвратить: старайтесь высыпаться, исключите из рациона продукты с высоким содержанием соли, пейте больше воды, не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз каждый день.

3. Нарушение цикла у женщин

Нерегулярный менструальный цикл у женщин может быть предвестником раннего климакса. Нормальным считается, если менопауза у женщин приходит в возрасте от 46 до 54 лет. Если нарушения в работе организма наблюдаются раньше 40 лет, то это может быть признаком преждевременного старения внутренних органов.

Среди симптомов раннего климакса также бессонница, попеременные приступы жара и озноба, резкая смена настроения.

  • Как предотвратить: старайтесь регулярно наблюдаться у гинеколога, своевременно выявляйте и лечите воспаления внутренних органов, не пренебрегайте приемом витаминов. Чаще всего наступление раннего климакса связано с патологиями или хирургическим вмешательством в женские внутренние органы. При первых признаках необходимо сразу обратиться к специалисту.

4. Физическая слабость

Если подъем по лестнице, пешие прогулки и любая другая повседневная активность дается вам с большим трудом, это связано не только с плохой физической формой и отсутствием регулярных спортивных тренировок, но и может быть признаком резких различий между вашим паспортным и биологическим возрастом.

После 40 лет объем мышц начинает убывать. Это естественные процессы, которые можно как замедлить при помощи регулярных занятий спортом, так и ускорить, пренебрегая ими.

  • Как предотвратить: выберите спортивные занятия, которые вам по душе, чтобы не пришлось каждый раз заставлять себя. Это может быть йога, танцы, велосипед. В повседневной жизни всегда выбирайте активность: вместо лифта — подъем по лестнице, вместо проезда на транспорте пройтись пешком.

5. Заметное выпадение и ломкость волос

Выпадение от 50 до 125 волосков в день принято считать нормой для взрослого здорового человека. Если после каждого расчесывания ваши волосы пучками остаются на расческе, а пробор становится все шире, это сигнал о нарушениях в организме, пора обратиться к специалисту.

Чаще всего признаки раннего облысения говорят о гормональном сбое. При быстром старении организма заметное выпадение волос может также наблюдаться и на других участках тела.

  • Как предотвратить: подберите подходящие именно вам средства гигиены, постарайтесь обогатить рацион продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3, защищайте волосы, находясь на солнце.

6. Нарушения сна

Нарушения сна сами по себе не связаны с возрастом, но являются результатом влияния факторов, характерных для старения.

Нормальными физиологическими изменениями для людей возраста от 60 лет считаются повышение чуткости сна, уменьшение его продолжительности, смещение биологических часов в сторону более раннего подъема. Это связано с возрастным повышением уровня кортизола, который и вызывает беспокойство во время сна. Если проблемы со сном возникают в более раннем возрасте, это также может быть признаком ускоренного старения организма.

  • Как предотвратить: последствия стресса помогут сгладить занятия йогой или плаванием, перед сном выбирайте чтение книг вместо смартфона или телевизора.

При появлении ранних признаков старения необходимо сразу обращаться к врачу. Профилактические меры могут лишь отсрочить появление проблемы, но не решить ее. А заниматься самолечением не стоит.

У вас есть свои секреты сохранения молодости? Расскажите о них в комментариях.

Топ 10 причин раннего старения

К большому сожалению, время никого не щадит. Понятное дело, что природу обмануть не получится и полностью остановить процесс старения никто не в силах. Но сделать все возможное, чтобы сохранить красоту и молодость как можно дольше, вполне возможно.

По причине своей лени и нежелания приложить малейшие усилия некоторые не перестают твердить о генетике и наследственной предрасположенности, как основных причинах красивого старения. Но поверьте, что от образа жизни, предпочтений в еде и эмоционального фона зависит очень многое. Итак, ТОП-10 причин, которые на самом деле приближают старость и увеличивают наш биологический возраст.

1. Вредные привычки

О том, что курение и алкоголь негативно влияют на здоровье, знает даже младенец. Но напомнить будет не лишним! Морщины на лице – это только наружные проявления, все начинается с изменений на клеточном уровне, затем изнашивание внутренних органов и, как следствие, прискорбные изменения во внешности. Мы даже не задумываемся, что каждая выкуренная сигарета лишает раз за разом нашу кожу кислорода, плюс обезвоживание от чрезмерного количества алкоголя. Результат на лице – мешки под глазами, отеки, морщины, а кроме этого огромный риск развития раковых клеток.

2. Неправильное питание

«Мы — то, что мы едим!» — и этим все сказано. Правильно подобранный рацион, дробное питание и водный баланс – вот и весь секрет. Основные правила питания:

  • уменьшить потребление жирного, особенно трансжиров;
  • щадящая обработка пищи – на пару, в духовке, на гриле;
  • снизить до минимума потребление соли, сахара и мучного;
  • увеличить содержание в рационе свежих сезонных овощей, зелени, фруктов и ягод;
  • употребление мяса нежирных сортов (птица, телятина, кролик);
  • обязательна жирная рыба, содержащая полезные Омега-3;
  • полностью исключить фаст-фуд, сладкие газированные напитки и еду на ходу.

3. Недостаточный сон

Независимо от возраста и состояния здоровья каждому человеку необходим полноценный отдых для восстановления сил. Но основное слово – полноценный, т.е. продолжительностью не менее 6-8 часов, без перерыва и в прохладной проветренной комнате. Важно знать, что по достижению отметки 40 от привычки спать на животе лучше отказаться. Прижав лицо к подушке, вы не даете коже возможности «расправляться». А учитывая, что с возрастом выработка коллагена становится меньше и соединительные ткани начинают провисать, то сон на животе является причиной появления морщин.

4. Малоподвижный образ жизни

Как проходит ваш день? Дом, работа, дом и так по кругу. На работе мы целый день сидим за экраном компьютера (в основном сидя и ссутулившись), дома – диван и телевизор, планшет, телефон и т.д. только теперь в горизонтальном положении. Минимум телодвижений плюс перекусы на ходу, в результате ожирение, атрофированные мышцы, нарушения циркуляции крови и проблемы в работе сердца. Активный образ жизни заставит работать ваши суставы, нормализует обмен веществ, послужит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и просто поднимет настроение.

5. Солнечные лучи

Солнце – источник тепла и света, но при этом еще и ультрафиолетового излучения, которое является причиной преждевременного старения кожи. Что собой собственно представляет загар? Это защитная реакция организма на чрезмерное излучение. В коже начинает вырабатываться меланин (гормон, отвечающий за пигментацию), но от активного солнца такой защиты недостаточно. Длительное пребывание на солнце нарушает процессы обновления кожи, в результате ороговение, нарушение эластичности и обезвоживание. Вот и получается, что такой модный шоколадный загар довольно опасен и грозит возникновением рака кожи. Все знают, что солнце – источник необходимого витамина D, но немногим известно, что 20 минут в день нахождения на солнце вполне достаточно для восполнения дефицита. Поэтому обязательно:

  • использование солнцезащитного крема с разным уровнем защиты для разных времен года;
  • отказ от загара в часы активного солнца (с 11-00 до 15-00);
  • отказ от посещения солярия.
Читать еще:  Польза черноплодной рябины

6. Гаджеты

С тех пор как гаджеты ворвались в нашу жизнь, не утихают споры об их негативном воздействии на здоровье человека. Мало того, что излучение электронных приборов (голубой свет или HEV-излучение) портит зрение, провоцирует бессонницу, так еще и ускоряет процессы старения кожи: усиленная пигментация, утрата эластичности и появление морщин. Во избежание этого не пренебрегайте мерами предосторожности при работе с гаджетами:

  • очки для работы на компьютере;
  • уменьшите яркость дисплея;
  • делайте перерывы и отдых в работе;
  • старайтесь перед сном отказаться от зависания в соцсетях;
  • установите более крупный шрифт на смартфоне.

7. Одиночество

Человек – существо социальное и ему просто жизненно необходимо общение с себе подобными. Пережить трудные жизненные ситуации и справиться со стрессом поможет поддержка родных, друзей и близких. Окружайте себя правильными людьми, общение с которыми вам приносит позитивные эмоции. Согласно статистических данных, люди, которые счастливы в браке и имеют крепкие дружеские отношения, живут дольше и стареют медленнее.

8. Депрессия и стресс

Это тот самый случай, когда можно сказать: «Здоровый дух = здоровое тело». Понятное дело, что наша жизнь не обходится без стресса на работе, скандалов в семье и с неказистыми соседями. А что в итоге? Повышенное давление, скачок инсулина в крови, заедание трудностей и, как следствие, ожирение. А все это находит свое отражение на внешнем виде. Разве стоит так нервничать из-за пустяковых ситуаций и тем самым приближать старость? Может помочь таблетка успокоительного, медитация, способность абстрагироваться и разговор по душам с лучшей подругой.

9. Косметические средства

При покупке косметики большинство женщин стараются сэкономить, и эта погоня за скидками заканчивается приобретением некачественной продукции. С помощью макияжа женщина преображается, но использование ненатуральной косметики может дорого стоить. Запускается необратимый процесс: мы используем косметику, чтобы скрыть морщины, и этим увеличиваем их число. Что делать? Обращать внимание на содержание в косметических средствах таких компонентов как сульфаты, этиловый и бензиловый спирты, этаноламины, минеральные масла, и стараться избегать использования такой косметики. Кроме этого, старайтесь меньше хмуриться во избежание мимических морщин и обязательно использовать солнцезащитный крем.

10. Отсутствие мозговой активности

Научно доказана связь между продолжительностью жизни и когнитивной активностью. Люди науки, творчества, педагоги надолго сохраняют трезвость мышления и прекрасный внешний вид. Секрет – нахождение в состоянии когнитивного тренинга. Вот почему пожилым людям рекомендуют учить стихи и иностранные языки, разгадывать кроссворды, другими словами, активную мозговую деятельность.

Несмотря на то, что старость – это процесс, который невозможно обернуть вспять, существуют способы его замедлить. Неважно, сколько вам лет по паспорту, главное – на сколько лет вы себя чувствуете, ведь даже стареть можно красиво!

5 признаков того, что ваша кожа может состариться раньше времени

В 40 лет выглядеть на 30 приятно. А вот обратная ситуация может сильно расстроить и подорвать уверенность в себе. Чтобы этого не случилось, прочтите нашу статью — и действуйте.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные признаки старения

Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.

Сухость кожи

Белки, углеводы, минералы, витамины — польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:

  • потеря упругости;
  • истончение;
  • шелушение.

Морщины

Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.

К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.

Отечность

Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном — все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.

Деформация лица

Гравитация — главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:

  • фейсфитнес;
  • массаж и самомассаж;
  • лифтинг-кремы;
  • аппаратные и инъекционные процедуры.

Пигментация

Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.

Нарушение выработки меланина — еще один явный признак старения.

Старение кожи начинается с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. © iStock

Причины раннего старения

Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.

Внутренние

Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения — прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.

Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц — от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним — причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.

Внешние

  • Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи — причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
  • Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины — так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
  • Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно — ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
  • Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
  • Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
  • Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия — кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.

Солнечные лучи, которых так не хватает в нашем суровом климате, — причина раннего старения кожи №1. © iStock

Читать еще:  Последствия операции циркумцизии

Профилактика старения кожи

Хотите, чтобы кожа радовала молодостью и красотой? В таком случае:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • следите за рационом питания и пейте больше воды;
  • регулярно посещайте эндокринолога, гастроэнтеролога и косметолога;
  • выбирайте косметику в соответствии с типом и проблемами кожи.

Крем для лица питательный и насыщеный «Живительное увлажнение», Garnier

Комплекс увлажняющих веществ и экстракт камелии насыщают кожу влагой, обеспечивают ее запасом питательных веществ. Эффект от одного применения длится 24 часа — ровно столько вы можете быть спокойны за целостность защитного барьера. Рекомендуется для сухой и очень сухой кожи лица.

Аквафлюид «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

При контакте с кожей превращается в гель и на 72 часа гарантирует эффект увлажнения, улучшает естественные обменные процессы в коже, повышает сопротивляемость агрессивным факторам окружающий среды. Содержит экстракт алоэ и гиалуроновую кислоту.

Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy

Средство разработано для борьбы с преждевременным старением. Высокая концентрация витаминов-антиоксидантов С и Е позволяет противостоять атакам свободных радикалов, справляться с последствиями стресса и неправильного образа жизни. Неогесперидин и полифенолы сосны приморской питают кожу. А низкомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение.

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

Поможет справиться с первыми морщинками. Антивозрастные ингредиенты (экстракт кукурузы, протеины пшеницы) и антиоксидант витамин Е повысят упругость кожи, улучшат ее тургор.

Базовый уход для всех типов кожи Life Plankton Essence, Biotherm

Собрал для себя информацию, чтобы развеять основные мифы и заблуждения

Итак, на данный момент в разных источниках я нашел три основных причины преждевременного старения организма и тела человека (разделение условно):

1. Физиологическая причина

В нашем организме каждое мгновение отмирают клетки. Они распадаются, а продукты распада выводятся из организма в основном без ущерба для него, если только организм не утомлен. Утомление понижает способность к освобождению от птомаинов (ядов усталости), создающих предрасположенность к инфекционным или дегенеративным заболеваниям. Клетки организма постоянно делятся, нарождаются новые, которые постепенно стареют. В возрасте до 1 года процент старых клеток не превышает 1 %. В десятилетнем возрасте процент старых клеток составляет 7–10%.

В 50-летнем возрасте процент старых клеток возрастает до 40–50%. Если капилляры вокруг нормальных клеток блокированы мертвыми клетками и продуктами их распада, это препятствует притоку питательных веществ (кислорода, аминокислот, глюкозы, электролитов, витаминов) и затрудняет удаление продуктов деятельности клеток. Скопление отбросов препятствует работе клеток и ослабляет или даже частично блокирует нормальные потоки веществ в организме. Своевременное освобождение организма от отмерших клеток замедляет приближение старости. Это достигается режимом питания, здоровым образом жизни, систематическими занятиями физическими упражнениями, плаванием и регулярными приемами воздушных и солнечных ванн.

В результате старения возрастные изменения организма приводят к постепенному сокращению его приспособительных возможностей. Условно различают нормальное, или физиологическое, и преждевременное старение. При физиологическом старении человек до глубокой старости остается практически здоровым, способным к самообслуживанию, сохраняет активность и интерес к жизни.

Преждевременное старение характеризуется ранним развитием возрастных изменений. Оно в значительной мере обусловлено перенесенными заболеваниями и воздействием отрицательных факторов окружающей среды. Резкие нагрузки на регуляторные системы, вызванные, например, алкоголизмом, курением, снижают возможности организма приспосабливаться, способствуют преждевременному старению и развитию сопровождающих его болезней.

В связи с тем, что процесс старения индивидуален и состояние организма стареющего человека часто не соответствует возрастным нормам, появилась необходимость в разграничении понятий календарного (хронологического) и биологического возраста. Биологический возраст может не совпадать с календарным. Большое значение имеют и наследственные факторы. Так, установлено, что в семьях долгожителей дети, а также ближайшие родственники значительно чаще достигают глубокой старости и долголетия.

2. Эмоционально -психологическая причина

Хроническое мышечное напряжение предохраняет человека от переживания неприятных эмоций. Неотреагированные эмоции, которые одновременно состоят из телесного и психического компонентов, постепенно, начиная с детского возраста, образуют своеобразный мышечный панцирь, неосознаваемый самим человеком. Так же, как в подсознание отправлены неприемлемые чувства, так же и потеряна чувствительность тела в тех областях, которые раньше реагировали, составляя телесную составляющую эмоций и чувств, которые более не желательны для данного человека. Заблокированные негативными впечатлениями и поэтому не получающие выхода чувства и импульсы видоизменяются или подавляются, что приводит к телесной скованности, нарушениям энергетических процессов в теле и изменениям личности. Играющие роль брони мышцы создают препятствия для струящихся в теле потоков энергии.

На протяжении жизни наши сенсомоторные системы реагируют на ежедневные стрессы и травмы при помощи специальных мышечных рефлексов. Эти рефлексы, будучи многократно задействованными, создают постоянное напряжение в мышцах, которые мы уже не можем произвольно расслабить. Эти мышечные сокращения становятся настолько неосознанными и автоматическими, что в конце концов мы просто забываем, как двигаться свободно. В результате возникают скованность, боли и ограничение движений.

Эта потеря памяти, ставшая привычной, получила название сенсомоторной амнезии (СМА). Это потеря памяти о том, как чувствовать определенную группу мышц и как управлять ими. Так как эти изменения происходят в центральной нервной системе, мы даже и не подозреваем о них, хотя они нарушают саму основу нашего движения. Сенсомоторная амнезия преуменьшает наше представление о том, кто мы такие, что мы можем чувствовать и что можем делать. Именно такая потеря сенсомоторной памяти и её последствия дают нам ложное ощущение того, что мы «стареем».

3. Энерго-информационная причина

Существует исходный чертеж — матрица, он находится в молекулах ДНК. По этому чертежу организм все время обновляется, самовоспроизводится. Клетки постоянно делятся. Что же им мешает воссоздавать организм в одном и том же варианте? Почему происходит износ и старение организма, несмотря на то, что он постоянно обновляется? Здесь необходимо учитывать, что любое воспроизводство без погрешности просто невозможно. Погрешность нарастает. Причем с каждым последующим считыванием первичного чертежа эта погрешность увеличивается, потому, что первичный чертеж считывает уже система, которая построена на основе ошибки. Отсюда старение имеет логарифмический характер: сначала оно идет небольшими темпами, а потом начинает стремительно нарастать. После каждого копирования возникает небольшая ошибка. И следующее копирование просто воспроизводит организм, который построен на базе этой ошибки. То есть ошибка уже начинает накладываться на процесс копирования. Соответственно, следующее копирование воспроизведет организм, в основе которого уже две ошибки, и т. д.

Реально эти ошибки представляют собой некую информацию, которая и образует энергетические пробки — сгустки «застойной» энергии, мешающие прохождению энергии по меридианам. Ошибки накапливаются в процессе эксплуатации организма. Мы взаимодействуем с окружающим миром, деформируем свой организм, и этот деформированный организм начинает копировать себя.

Такое объяснение дается в оригинальной статье, но также это можно трактовать как мышечные зажимы в теле которые образуются в результате различных травм, как физических так и моральных. Эти зажимы блокируют прохождение сигналов к мозгу, тем самым нарушая нормальное функционирование всего организма.

Конечно, никто не отменяет процесс естественного старения организма, но его можно замедлить, если обратить внимание на вышеприведенные факторы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector