Су джок терапия
Prosimptomy.ru

Медицинский портал

Су джок терапия

Су-джок терапия: что это и кому полезно? атлас точек

Восточная медицина уже не одну тысячу лет лечит разные заболевания без таблеток и операций. Она имеет множество направлений, одно из которых – су-джок терапия. Методика основывается на традициях знаний жителей Тибета, и запускает процессы регенерации и самовосстановления организма без побочных эффектов. Как проводится Су Джок терапия в домашних условиях с помощью массажера? шарики или кольца? а также какие есть показания к применению этого метода, атлас точек ответ на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Что такое су-джок?

Су-джок – способ лечения, который был разработан корейским врачом Пак Чже Ву в 1986 году. После публикаций в медицинских журналах он получил распространение в медицинских кругах, и был признан одним из самых действенных направлений рефлексотерапии.

Принцип метода базируется на знаниях о энергетических каналах и точках, отвечающих за иннервацию и работу внутренних органах. Большинство из них расположены на подошвах и ладонях – соответственно, воздействие на определенные зоны способствует улучшению общего состояния здоровья и функций отдельных частей тела.

Терапия отличается простотой, а для использования необязательно идти к врачу – су-джок терапия в домашних условиях дает отличные результаты. Нужно только освоить общие принципы и приемы лечения.

Показания и противопоказания

Показания к су-джок включают все известные болезни и патологические процессы вне зависимости от этиологии. Метод используется при болевых синдромах разной локализации, интенсивности и длительности, быстро устраняет неприятные ощущения, улучшает кровообращение в тканях и нормализует работу органов.

Суджок рекомендунтся как дополнительная терапия для лечения таких заболеваний как бронхит, астма, головные боли, головокружение, мигрень, гастрит, язвы, диабет, а также психические расстройства, такие как депрессия и других.

Каждый сеанс Суджока длится всего 15 минут, и вам может потребоваться всего 16 сеансов, чтобы избавиться от многих физических болезненных состояний.

Категорические противопоказания у су-джок терапии отсутствуют. С осторожностью стимуляцию проводят при следующих болезнях и состояниях:

  • сильный психоэмоциональный стресс, психические расстройства;
  • истощение, астенический синдром;
  • пожилой возраст;
  • острые состояния, связанные с нарушениями работы разных органов;
  • незажившие раны, ожоги и другие повреждения кожных покровов в зонах, которые будут подвергаться воздействию;
  • тяжелые хронические патологии.

Беременным метод нельзя использовать на ранних сроках и при неблагополучном течении беременности, запрещается также стимулировать зоны, отвечающие за работу репродуктивных органов. Методика применяется для лечения и профилактики, может использоваться в комплексе с другими терапевтическими схемами.

Детям су-джок терапия рекомендуется с 6 месяцев, а ее проведение имеет те же предосторожности и противопоказания, что и у взрослых.

Побочные эффекты при лечении возникают крайне редко. Иногда возможны вегетососудистые реакции – учащение сердцебиения, головокружение, гипертермия кожи лица, двоение в глазах и т.д. При развитии нежелательных эффектов воздействие на точки немедленно прекращают, а больному рекомендуется принять удобную позу и не вставать до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Инструменты Су -Джок

Стимуляцию точек проводят любым подходящим, слегка заостренным предметом – зубочисткой, тонкой палочкой, карандашом, но наиболее действенными считаются специальные массажеры су-джок. Они просты в применении, мягко, но интенсивно воздействуют на проблемные зоны, не причиняя сильной боли или дискомфорта.

Чаще всего используется кольцо су-джок из нержавеющей стали, которое по виду напоминает пружину, оказывает массажный эффект на пальцы и стимулирует сразу несколько точек. Кроме того, можно приобрести массажные шарики су-джок, позволяющие массировать всю поверхность стоп и ладоней.

Помимо механического воздействия, точки можно прогревать, прикладывать к ним магниты или свежие семена, которые насыщают их биологической силой. Для разных органов используются семена подходящих растений:

  • сердце – калина, гречка, тыква;
  • глаза – горох, черный перец;
  • матка – яблочные семечки;
  • легкие – рисовые зерна;
  • зубная боль – семена льна.

В качестве терапевтического средства берут свежие, зрелые семена, которые наклеивают на проблемные области после массажа и оставляют на ночь.

В следующем видео директор Су Джок академии Александра Мальцева рассказывает о различных инструментах и материалах применяемой в данном виде терапии.

Активные точки

Согласно принципам терапии, ладони и подошвы представляют собой уменьшенную копию анатомического строения человека. Чтобы найти правильные су-джок точки, нужно внимательно посмотреть на эти части тела, представив, что они представляют собой маленьких человечков. Большой палец будет головой, указательный и мизинец – руками (левая и правая соответственно), средний и безымянный – ногами.

Остальная поверхность ладони или стопы проецирует туловище, а органы расположены соответственно анатомическому строению – ниже головы расположены легкие и сердце, ниже – желудок, печень, желчный пузырь, сбоку – кишечник. Посмотреть точное расположение можно на специальных картинках-атласах в интернете.

После нахождения нужной точки ее массируют с небольшим усилием – так, чтобы ощущался терпимый дискомфорт (сильной боли необходимо избегать). Сеансы проводятся 1-2 минуты каждый час, причем проблемные зоны прорабатывают активно и глубоко, до улучшения состояния.

В следующем видео вы познакомитесь со стандартной системой соответствия телу на кисти, узнаете о том, насколько строение кисти отражает строение нашего тела. Вы изучите проекцию наиболее важных внутренних органов и научитесь простым и доступным методам воздействия на точки, что поможет Вам избавиться от многих болезней.

Су-джок терапия при разных заболеваниях

Использовать су-джок терапию можно при любых болезнях – она избавляет от болевого синдрома, купирует воспалительные процессы, стимулирует кровообращение и повышает тонус организма.

  1. Головная боль. При головной боли, вызванной усталостью, сосудистыми нарушениями и другими причинами воздействие направлено на подушечку большого пальца.
  2. Простудные заболевания. За респираторные органы (горло, легкие) отвечают нижние фаланги больших пальцев и подушечки под ними.
  3. Позвоночник. Патологии позвоночника можно облегчить, стимулируя линию, которая находится точно посередине поверхности ладоней и подошв – от промежутка между средним и безымянным пальцем вниз.
  4. Гипертония. От симптомов гипертонии избавляются с помощью стимуляции зон, отвечающих за голову и сердце – подушечка большого пальца и место под ним.
  5. Ноги. Нервные окончания и точки, которые способствуют улучшению работы нижних конечностей, находятся на среднем (левая нога) и безымянном пальце (правая).

Су-джок терапия позволяет улучшить состояние пищеварительного тракта и ускорить похудение. Для этого стимулируют зоны под средним, указательным и безымянным пальцами, а также нижнюю часть ладоней и подошв.

Цзу-сань-ли – точка долголетия

Цзу-сань-ли описывается в восточной медицине как точка долголетия, способная избавить человека от ста болезней. Она расположена на голенях обеих ног – чтобы найти точку, следует положить ладонь на коленную чашечку и обхватить ее, а безымянный палец окажется в нужном месте. Традиционно цзу-сань-ли прогревают специальными полынными сигарами так, чтобы они не касались кожи, но в домашних условиях можно использовать регулярный массаж по 1-2 минуты несколько раз в день.

Су-джок для разных возрастов

Возраст, детский или пожилой, не относится к противопоказаниям для су-джок терапии, но ее использование имеет некоторые особенности.

  1. Пожилые люди. В пожилом возрасте метод позволяет замедлить процессы старения и сохранить нормальные функции внутренних органов. Стимуляцию проблемных зон в проводят с осторожностью, без сильного нажима, наблюдая за реакцией организма.
  2. Молодые люди. Молодым людям, которые не страдают от серьезных патологий, сеансы су-джок рекомендуется проводить регулярно. Особенно они полезны тем, кто ведет сидячий образ жизни и неправильно питается для улучшения общего состояния здоровья, профилактики нарушений и повышения работоспособности.
  3. Дети. В детском возрасте применение методики способствует повышению иммунитета и нормализации работы растущего организма. Су джок терапия в детском саду, которую проводят во многих западных и восточных странах, улучшает не только состояние здоровья малышей, но и когнитивные функции – внимательность, память, речевые навыки.

Су-джок терапия подходит для людей в любом возрасте!

Еще одно из ее преимуществ заключается в том, что использовать ее можно где угодно – дома, на работе, в школе, во время прогулок и т.д.

Мнение экспертов

Су-джок терапия пользуется отличной репутацией среди экспертов-медиков, которые рекомендуют ее для лечения пациентов, причем в их число входят врачи консервативной медицины и те, кто специализируется на нетрадиционных методах.

Нина Андриенко, рефлексотерапевт и невролог с 20-ти летним стажем

«Главное при использовании су-джок терапии – найти правильные точки, воздействовать на них регулярно, не слишком сильно, но достаточно интенсивно. В ее использовании нет ничего сложного, а овладев основными приемами, можно поддерживать отличное состояние здоровья долгие годы без лекарств и визитов к врачам».

Отзывы пациентов

Многие пациенты утверждают, что избавиться от симптомов болезней и улучшить состояние им помогла именно су джок терапия – отзывы свидетельствуют о ее эффективности, безопасности и простоте в использовании. Согласно им, регулярное воздействие на проблемные зоны снимает боли в разных частях тела, повышает активность и работоспособность, запускает регенеративные процессы в организме, благодаря чему самочувствие значительно улучшается. Особая эффективность наблюдается при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, проблемы с суставами), гипертонии, хронической усталости, головных болях.

Заключение

Су джок терапия в домашних условиях – простой и действенный способ поддерживать хорошее состояние здоровья долгие годы. Изучив натуральные методы, простые приемы лечения и используя их регулярно, вы избавитесь от многих болезней и сможете предотвратить их появление.

Первый по ортопедии

Активные точки су-джок терапии помогут избаваться от многих болезней

Корейская су-джок терапия является частью альтернативной медицины, которая включает в себя целый комплекс лечения, основанный на применении разных методов. Согласно основной ее идее, все органы в человеческом организме имеют схожую проекцию на ладонях и ступнях. Сбой в функционировании любого органа может способствовать нарушению потока жизненной энергии, в результате чего возможно появление различных заболеваний.

Лечебный результат су-джок направлен на весь организм, однако основное воздействие оказывается только на руки и ноги, так как именно эти части являются зеркальным изображением анатомии тела человека. По мнению врачей, практикующих в данной области, терапия помогает избавиться от боли в спине, шее, суставах и других частях тела. Также лечит репродуктивные и пищеварительные нарушения, заболевания кожи, проблемы со зрением и т.д.

Основная суть су-джок терапии

Заметный результат достигается путем воздействия на биоактивные точки, которые сосредоточены в области ладони и на пальцах верхних и нижних конечностей. Согласно теории, они имеют прямую связь как с внутренними органами, так и с системами организма. Воздействуя на них разными способами, можно достичь результат успокаивающего или возбуждающего типа, регулируя тем самым работу систем и органов.

Су-джок терапия может оказывать иммуномодулирующее, обезболивающее действие, в том числе направлено на устранение воспалительных процессов.

Особенностью таких точек является их близкое расположение друг к другу. Они соответствуют не только внутренним органам, но и таким отделам позвоночника, как грудной, шейный и поясничный, а также некоторым суставам.

Читайте другие статьи на темы:

Активные точки

Перед началом лечения необходимо внимательно изучить расположение точек и соответствие их органам.

  1. Голова — точка располагается на последней фаланге большого пальца.
  2. Шея — вторая фаланга большого пальца.
  3. Лицо — подушечка большого пальца.
  4. Органы дыхания — стык большого пальца и ладони.
  5. Кишечник — средняя часть ладони.
  6. Селезенка, печень и желудок — верхняя часть ладони.
  7. Сердце, трахея, легкие, костные ткани — бугорок ладони.
  8. Органы малого таза — точка находится на нижней части ладони.
  9. Ноги — средний и безымянный палец.
  10. Руки — мизинец и указательный палец.
  11. Почки и позвоночный отдел — тыльная часть ладони.
Читать еще:  Как вывести тараканов из квартиры в домашних условиях?

На ногах точки находятся в таком же порядке, как и на руке.

Достоинства

Су-джок терапия характеризуется рядом преимуществ, а именно:

  • Эффективность. Если методику выполнять правильно, то можно добиться положительных результатов за короткий срок.
  • Безопасность. В случае неправильного выполнения действий никакого вреда на организм не оказывается.
  • Доступность. Правила использования методики довольно просты.
    Нет противопоказаний и побочных эффектов.

Инструменты су-джок

Для стимуляции энергетических участков используются такие инструменты, как:

  • Специальные массажеры.
  • Тонкие иглы.
  • Натуральные камни.
  • Металлические звезды.
  • Магниты.
  • Моксы (небольшие приспособления, которые предназначены для прогревания активной точки).

Наибольшую результативность дают высушенные части разных растений, а именно листья, стебли, семена, черенки и плоды. Для достижения большего эффекта в комплексе применяются специальные приспособления (игольчатые мячи, кольца-пружинки), которые помогают укрепить организм и увеличить его работоспособность.

Необходимая точка для стимуляции определяется с помощью деревянной палочки. Для этого необходимо надавить на предполагаемую точку. Если появляется небольшая боль или подергивание, значит активная точка найдена.

Как проходит процесс лечения

Су-джок по своей работе напоминает аурикулотерапию, которая основывается на прямой взаимосвязи биоактивных точек и головного мозга. Если акупунктура работает с меридианами тела, то корейская терапия взаимодействует с функциями нервной системы.

Направления для лечения

С помощью данного способа воздействия можно облегчить некоторые болезненные симптомы.

Головная боль

Устранить головную боль можно с помощью воздействия на подушечки больших пальцев на руке или ноге. Чтобы острая боль ушла, понадобится интенсивное надавливание на точку на протяжении нескольких минут.

Простудные заболевания

Места, отвечающие за носоглотку, располагаются в конце первой и начале второй фаланги большого пальца. Активное надавливание на эти точки поможет снять в горле процесс воспаления. После массирования на данные места прикладываются зерна гречихи.

Убрать насморк помогает воздействие на середину фаланги большого пальца

Чтобы очистить бронхи, необходимо полностью массировать весь большой палец, совершая интенсивные движения и надавливания снизу вверх. После процедуры на место точки прикладывается кусочек горчичника и оставляется до момента появления небольшого жжения.

Позвоночник

Если человек страдает от сильных болей в спине или от обострения остеохондроза, то с помощью массажных манипуляций тыльной стороны руки можно существенно облегчить болезненные симптомы. Массажные движения проводятся по всей длине в сопровождении сильного надавливания. Выполнять процедуру необходимо каждый день.

Гипертония

Чтобы снизить давление, понадобится темным маркером закрасить все кончики пальцев. Затем определить болезненную часть на фаланге большого пальца и прикрепить к нему 2-3 зернышка неочищенной гречки или редиса.

Можно простимулировать дополнительно точки, отвечающие за голени. Для этого крепятся горошины перца на вторую фалангу среднего пальца или безымянного.

Противопоказания

Су-джок терапия считается одной из самых безвредных методик в нетрадиционной медицине. Может применяться даже детьми. Однако существуют определенные ограничения для ее проведения:

  • Пожилым людям после 70 лет.
  • Маленьким детям, которым не исполнилось 1 года.
  • Людям с заболеваниями хронической формы и острым течением болезни.
  • Период беременности.

Согласно данной теории множество различных заболеваний появляются из-за сбоя тонкого энергетического равновесия. Необычная методика направлена на восстановление в организме баланса энергий и лечение заболеваний без применения лекарственных препаратов.

Что такое су-джок терапия и как ее применять в домашних условиях

Су-джок терапия в домашних условиях для молодых и пожилых людей способна творить чудеса при правильном использовании методики и вере в ее эффективность. Ее история насчитывает менее 40 лет, но она впитала в себя многовековой опыт восточной акупунктуры, а потому ее популярность растет с каждым годом. Даже известные представители традиционной медицины вынуждены признать эффективность этой лечебной технологии.

Что такое су-джок терапия

Су-джок лечение – это кисте-стопная акупунктура, т.е. влияние на активные в биологическом плане точки, находящиеся на кистях и стопах конечностей. Автором идеи признается Пак Чже Ву (Южная Корея), который разработал ее на основании следующих принципов:

  1. Человеческий организм – единый энергетический комплекс, в котором функционирование всех элементов (внутренних органов) взаимосвязано между собой.
  2. Любое заболевание или недомогание является дисбалансом энергетической системы, а их первопричины лежат на энергетическом уровне.
  3. Между органным строением человека и его стопами и кистями присутствует соответствие, т.е. любой орган имеет четкую энергетическую проекцию на них.

С учетом указанных принципов Пак Чже Ву выявил соответствующие зоны на конечностях, привязав их к конкретным внутренним органам. В них находятся наиболее возбудимые точки, а воздействие на них вызывает изменение энергетического уровня. В отличие от других известных методик, в этом случае нет необходимости использования игл. Су-джок базируется на механическом массаже, а результат закрепляется магнитным, биологическим или тепловым полем.

Предложенный метод обладает такими преимуществами: безболезненность за счет исключения введения игл; абсолютная безопасность (даже при проведении процедуры неопытным человеком); возможность самостоятельного лечения в домашних условиях; эффективность и универсальность лечения, применение при нарушениях в любых внутренних органах; экстренная помощь при приступах.

Методы воздействия

Основу Су-джок терапии составляет точечный массаж в домашних условиях, но чисто механическое воздействие не дает максимального результата. Для повышения эффективности лечения он сопровождается дополнительной стимуляцией.

Семянотерапия. Этот метод Су-джок основывается на использовании биологической энергии растений, которая наиболее внушительна в семенах (плодах). Иногда используются и другие части растения – листья, черенки, лепестки цветов. Заложенная в них энергия передается в точки Су-джок, а через них к пораженному органу, изменяя энергетический уровень. Одновременно, семена выступают в качестве сорбента отрицательной энергии.

Цветотерапия. Влияние цвета на человеческий организм связывается с тепловым полем. Цвета подразделяются на холодные и теплые (горячие). В первом случае, они способны сорбировать избыточную энергию, а во втором – отдавать энергию тепла. Для осуществления лечения в нужных зонах наносится краска (например, фламастером) или накладывается цветная бумага. В восточной медицине выделяются такие цветовые энергии:

  1. Черный цвет. Это абсолютно холодный цвет. Он способен контролировать функции почек, мочевого пузыря, костной системы, женской репродуктивной системы. В Су-джок рекомендуется при красноте, опухлостях и слабых болях.
  2. Зеленый цвет. Он особо влияет на работу печени и желчевыводящей системы. Эффективен при болевых ощущениях, сопровождающихся зудом.
  3. Белый и коричневый цвет. Этим оттенкам свойственна энергия сухости. В зоне их влияния оказывается толстый кишечник, легкие, состояние слизистой оболочки различных органов.
  4. Красный цвет. Ему соответствует энергия тепла, что обеспечивает воздействие на сердечно-сосудистую систему и тонкий кишечник. В Су-джок используется при сильных болях периодического типа.
  5. Желтый цвет. Он отвечает за функционирование поджелудочной железы, селезенки, а также водный баланс. Рекомендуется при интенсивном болевом синдроме, особенно при наличии открытых ран и изъязвлений на коже.
  6. Тепловое воздействие. Дополнительное тепло в соответствующих зонах помогает быстро пополнить энергию, что особенно важно при переохлаждении и простуде. В качестве источника тепла используйте тканевый мешочек с нагретой солью или вареное «вкрутую» куриное яйцо.

Правильный выбор метода воздействия очень важен для эффективного лечения. Для этого следует проконсультироваться со специалистом. Наиболее часто используется семянотерапия. Цветотерапия эффективна на начальной стадии любого заболевания.

Как найти нужную точку

На рис.1 показано распределение точек Су-джок на кисти и ступне. Нагляднее их расположение видно на руке. Кисть условно можно представить человеком в миниатюре. В таком образе большой палец становится головой, причем его подушка заменяет лицо, а нижняя фаланга – шею. Руки проецируются на указательный палец и мизинец, а ноги – на средний и безымянный палец.

Рис. 1

Су-джок на ладони несет ответственность за большинство внутренних органов. Все, что находится за грудной клеткой можно найти на ладонном теноре (выпуклость рядом с большим пальцем). Здесь есть место для легочной и сердечной проекции, а также костной системы. Верхняя часть ладони отвечает за лечение печени, желудок, селезенку, желчный пузырь. В средней части расположена энергетическая зона тонкого и толстого кишечника. Низ ладони – это органы малого таза.

Зоны на ступне имеют также четкое, аналогичное расположение. Голове человека соответствует большой палец, а рукам – мизинец. Проекции печени, желудка, поджелудочной железы смещены в район пятки, а органов грудной клетки – в район, прилегающий к большому пальцу.

Как отыскать интересующую точку? Для этого можно использовать заостренную палочку, заточенный карандаш или шариковую ручку. В зоне по приведенной схеме этими предметами осуществляется точечное надавливание.

Точное расположение нужной точки определяется по характерной болевой реакции (может выявиться двигательный рефлекс). Ее надо отметить фламастером.

Особенности терапии в разном возрасте

Данная методика удивляет своей универсальностью. Она полезна людям любого возраста при общем недомогании, простудных явлениях, усталости. Достаточно эффективна терапия и при таких хронических патологиях, как:

  • стенокардия
  • остеохондроз, радикулит
  • гипертоническая болезнь
  • повышенное внутричерепное давление
  • сахарный диабет
  • артроз и артрит
  • сосудистые спазмы
  • заболевания ЖКТ, тошнота
  • бронхиальная астма и другие заболевания верхних дыхательных путей
  • невралгия, головокружение
  • параличи и парезы
  • инсульт
  • заболевание мочеполовой системы.

Положительные результаты обнаруживаются при лечении офтальмологических проблем, нарушения слуха, заикания, выхода из запоя.

С помощью Су-джок можно похудеть, побороть воздействие стресса, физических нагрузок.

Несмотря на безопасность методики, существуют определенные ограничения в ее использовании. Массаж не рекомендуется при варикозе вен, злокачественных новообразованиях, высокой температуре тела, протекании острого воспалительного процесса, повреждениях и кожных проблемах в месте воздействия, грибковом поражении, туберкулезе, тяжелом поражении суставов. С большой осторожностью процедуры проводятся во время беременности.

Для пожилых людей

Су-джок для пожилых людей способен оказать благоприятное воздействие на весь организм. В восточной медицине принято считать, что в пожилом возрасте преобладает энергия холода, что вызывает старение организма, общую слабость, заторможенность функций, частые заболевания. Су-джок терапия позволяет добавить энергии тепла, для чего рекомендуются такие действия:

  • стимулирование верха большого пальца, что устраняет головные боли, стабилизирует внутричерепное и артериальное давление, является хорошей профилактикой инсульта;
  • массаж валика под большим пальцем (нижняя треть), предотвращающий сердечную боль;
  • для нормализации сердечного ритма производится круговой массаж «сердечно» зоны на кисти;
  • растирание ногтевой зоны помогает бороться со слабостью и сонливостью;
  • массаж 3 и 4-го пальца (в среднем сочленении) помогает функционированию суставов;
  • постукивание подушек пальцев друг о друга способствует профилактике офтальмологических проблем.

Су-джок тормозит старение организма и нормализует работу всех органов. Массаж поддерживает высокий уровень иммунитета. Однако проводить процедуры в возрасте старше 70 лет надо с большой осторожностью.

Детям

Су-джок для детей имеет свою специфику. Установлено, что эта методика способствует развитию речи, мелкой моторики, памяти и внимания. Она помогает общему развитию ребенка. Наиболее приемлемым вариантом Су-джок для подростков считается игровая форма. В последнее время широкую популярность приобрели массажные шарики с кольцевыми пружинами (шарики Су-джок). С помощью различных движений этими нехитрыми предметами обеспечивается массаж пальцев на руках и ногах.

массажные шарики для детей

Массаж су-джок

В зависимости от больного органа или типа недомогания применяются разливные виды Су-джок терапии и методы массажа. Эти процедуры необходимо осуществлять самостоятельно в регулярном режиме. Выделяются такие характерные технологии:

  1. При кашле. Стимулировать необходимо точки на кистях и ступнях, соответствующие бронхам, легким и гортани. Рекомендуется использовать семянотерапию. Наиболее подходят семена редиса, гречихи, лимона, чечевицы. Точечный массаж проводится в течение 4-6 минут.
  2. От выпадения волос и при головной боли. За голову отвечает большой палец на руке или ноге. Выпадение волос можно остановить путем регулярного массажа верхней части большого пальца.

Во многом аналогично лечение и других патологий и нарушений.

Прежде всего, выделяется ответственная зона, на которой определяется биологически активная точка. Затем обеспечивается массаж и семянотерапия.

Возможности похудения

Похудеть с помощью Су-джок терапии можно без существенных ограничений в питании, но в течение длительного срока. Оптимальный режим – снижение веса на 6-8 кг за 1 месяц. Зоны для стимуляции соответствуют зонам пищевода, желудка, толстой кишки и рта, а также пупка и гипофиза. В этих зонах проводится точечный массаж в течение 3-4 минут, а затем закрепляются нужные семена.

Уменьшить аппетит позволяют зерна гречихи, закрепленные в точках гипофиза и пупка. Для устранения чувства голода на подушку большого пальца укладывается небольшая веточка растения (любого) или яблочные семечки. Для улучшения перистальтики используются гречневые зерна по ходу толстой кишки. Для похудения семена устанавливаются на 6-7 суток, после чего заменяются новыми.

Зерна закрепленные в этой точке снижают аппетит

Лечение по методике Су-джок, хотя и относится к нетрадиционной медицине, одобряется многими специалистами. Оно позволяет в домашних условиях избавиться от многих заболеваний, не прибегая к медикаментам. Для правильного использования этой терапии, необходимо знать расположение возбудимых зон и их соответствие внутренним органам.

Су-Джок терапия: что это, её особенности и польза

Сегодня всё больше увеличивается интерес людей к нетрадиционным методам лечения: натуропатии, иглоукалыванию, гомеопатии и прочим. Но люди стремятся найти не просто эффективный, но ещё и безболезненный и бескровный метод устранения болезней. Именно таким способом является терапия Су-Джок.

Су-Джок терапия – что это такое?

Су-Джок выступает одной из разновидностей акупунктуры. Её действие основано на влиянии на конкретные биологически-активные точки, расположенные на кистях и стопах. Если делать перевод названия терапии с корейского, то «Су» — обозначает кисть, а «Джок» — ступню. Основатель методики – профессор из Южной Кореи по имени Пак Чже Ву. Время основания – 80 годы двадцатого столетия.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

История Су-Джок уходит к 1986 году, ведь тогда в прессе начинают появляться первые статьи, описывающие суть метода. Благодаря своей эффективности и простоте применения новая терапия быстро становится популярной и выходит за пределы родной Кореи, распространяясь на весь земной шар.

Интересный факт. Многие государства включили Су-Джок в свою систему здравоохранения.

Описываемая система основана на восприятии человеческого тела в качестве единой энергетической структуры с взаимосвязанными друг с другом процессами. Если же нарушается гармоничное течение энергии по организму – возникает болезнь.

При этом физические проявления – это просто симптомы более глубинных проблем. И, соответственно, чтобы вылечиться по-настоящему, нужно начать воздействовать на истинную первопричину патологии, находящуюся на энергетическом уровне.

По теории Су-Джок, человеческое тело и его разные органы спроецированы на кисти и ступни. Лучше всего это иллюстрируется кистью:

  • большой палец – ассоциируется с головой;
  • указательный с мизинцем – с верхними конечностями;
  • средний с безымянным пальцами – с нижними конечностями;
  • обратная сторона кисти – является проекцией позвоночника;
  • место на ладони ниже большого пальца – влияет на грудную клетку;
  • средняя часть ладони – ассоциируется с брюшной полостью.

С более детальным соответствием разных частей рук и стоп с органами вы можете ознакомиться на следующем фото

Как работает Су-Джок терапия?

Исходя из описанного выше, можно прийти к выводу, что с помощью влияния на конкретные точки кистей и стоп реально управлять собственным организмом и устранять различные болезни!

Эксперт Су-Джок оказывает воздействие на активные точки при помощи специальных полынных сигар (моксов), миниатюрных магнитов, излучения светом определённого диапазона или биологически активных семян. Всё это позволяет телу своими силами преодолеть болезнь. Но точки активируются не только особыми инструментами, но даже подручными средствами – ручкой, спичками, ногтями.

Правда, выше всего ценятся семена, так как считается, что они содержат информацию про будущие лечебные свойства растения. Семянотерапия даже выведена в отдельный раздел и возникла годом позднее, чем методика Су-Джок.

Смысл воздействия семян на точки заключается в том, что кожные рецепторы обмениваются с фитонцидами, пектинами и другими полезными компонентами оболочки и сока семян. По итогу точка получает информацию, как реально скорректировать патологию, происходит активация эндокринных желез, запуск саморегуляции, что в результате обеспечивает самоисцеление.

Нередко применение семян на точках на ступнях и руках позволяет добиваться большего эффекта, чем, если просто приложить их к поражённым органам. В последнем случае семена приклеивают к точкам, используя лейкопластырь.

Какими семенами можно пользоваться для исцеления? Фасолевыми, гороховыми, яблочными, зёрнышками гречки либо горошинками чёрного перца и прочими. Важно, чтобы семена были живые – с сохранившейся способностью к произрастанию.

Руки со ступнями содержат проекцию всех органов тела. Активные точки на них располагаются в определённой последовательности и представляют мини-копию анатомического строения тела.

Когда определённый орган заболевает, от него к точке начинает поступать сигнал, возбуждающий её. Вследствие чего, точка набухает, в ней чувствуется болезненность. Если стимулировать точку, то лечебный импульс отправится в поражённый орган и поможет нормализовать его работу.

Интересный факт. Стимуляция биологически-активных точек осуществляется даже естественным образом – при выполнении ручной работы, ходьбе, беге. Этим подтверждается ценность достаточного движения и работы. Если же естественная стимуляция недостаточная, то вполне вероятно развитие заболевания. И выздоровлению поможет осознанное воздействие на точки.

Пак Чже Ву – создатель метода, говорит о лёгкости данной методики лечения. Ведь человеку нет нужды изучать огромное количество научной литературы, поступать в медицинский университет. Да и к тому же, заученная информация склонна к забыванию, а разобравшись с основами методики, вы сможете пользоваться ею всю свою жизнь.

Есть несколько вариантов Су-Джок систем. В этом материале мы будем рассматривать только стандартные схемы.

Так из всех известных методик, самой популярной считается система соответствия кисти. Этому способствует её лёгкая доступность для воздействий и самое большое подобие телу. Согласно системе, голова с двумя ногами и руками (пятью частями тела, которые выступают) проектируется на пять пальцев. При этом схожесть наблюдается и в количестве выступающих частей, и в их расположении, направлении, размерам и количеству сегментов на них.

Отдельного внимания Су-Джок терапия уделяет подобию большого пальца с двумя фалангами голове с шеей и значимости головы сравнительно прочих частей тела. Голова контролирует тело и конечности, а большой палец свободно прикасается к ладоням и пальцам, соответствующим туловищу, рукам и ногам.

На втором месте после кисти находится ступня. В целом стопа и кисть не очень различаются друг от друга – в первом случае просто короче пальцы, а большой не выражен так чётко, как на руках.

Три составные конечностей (ступня с голенью и бедром для ноги либо кисть с предплечьем и плечом для руки) – соотносятся со структурой четырёх пальцев (исключение представляют только большие пальцы).

Полезная рекомендация. Запоминание системы соответствий в данной методике не представляет особой сложности. Так самой короткой частью тела является голова (точно, как и большой палец), ноги же выступают самыми длинными (аналогично безымянному и среднему пальцам). Руки, по аналогии с указательным пальцем и мизинцем, — имеют среднюю величину.

Соответствие ступни почти ничем не отличается от соответствия кисти. Этот вариант системы соответствий также считается очень эффективным, прежде всего, потому, что стопа естественным образом стимулируется в процессе движений.

Особенности учения Инь-Ян в Су-Джок терапии

В начале нашей эры в Китае создаётся учение Инь-Ян. Согласно ему, Инь – считается женским началом, ассоциируется с тьмой, холодом, спокойствием и неизведанностью. А Ян – является мужским принципом, который проявляется светом, теплом, движением.

Наше тело (выше ног) разделяется на брюшную полость и грудную клетку, которые разграничивает диафрагма. Для выявления точек соответствия на руках, нужно первоначально найти на них линию, отвечающую диафрагме. Стандартная система Су-Джок говорит о двойной проекции диафрагмы:

  1. Верхняя диафрагма – создаёт проекцию на кистевой линии жизни, в области, где ладонь разделяется с основанием большого пальца. С помощью этой проекции вы сможете обнаружить точки влияния на органы груди, шеи и головы.
  2. Проекция нижней диафрагмы – приходится на район лучезапястного сустава. По ней мы находим органы брюшной полости.

Что же касается линии симметрии, то она проходит в центре задней и передней частей туловища. При этом рука – соответствует Ян-системе, тогда как ступня – системе Инь. Тогда, чтобы обнаружить точки органов грудной клетки – большой палец следует поднять наверх. А желая найти точки, влияющие на брюшную полость – все пальцы руки или ступни опускаются вниз.

Ян-поверхности тела являются наружными, подставленными солнцу. К ним относятся руки и ноги снаружи, а также ягодицы, область спины и затылок. Все эти части располагаются на тыле кисти и ступни.

Возможно, вам будет не совсем понятно, почему подставленными солнцу считают спину с тыльными поверхностями кистей и ступней, а не, например, грудь и ладони. Тогда представьте себе человека, но не того, который стоит вертикально, а находящегося в позе животного – на четвереньках. Логично, что в этом случае спина находится сверху и обращена к солнечному свету.

Оказание воздействий на тыльную сторону ступней и кистей поможет избавиться от мигреней, патологий позвоночного столба, почечных колик и прочих недугов.

Теперь поговорим об Инь-поверхности туловища. Ею является внутренняя часть рук и ног, грудь с животом и лицом. Проекции всех перечисленных частей находим на ладонях и подошве.

Как находят лечебные точки?

Процесс их выявления происходит так:

  • Прежде всего, нужно выбрать часть кисти руки либо ступни, которая соответствует поражённой части туловища
  • При этом смотрят, является ли данная поверхность Инь либо Ян, нужно выбрать правильные зоны на кистях или стопах
  • Если болезнь поразила тело, а не руки или ноги, тогда нужно установить локализацию относительно диафрагмы, благодаря чему станет возможной проекция патологии на кисть либо ступню
  • При локализации недуга на верхних либо нижних конечностях, определяют его расположение касательно суставов, а потом проецируют его на пальцы.
  • В точке, которая соответствует болезни, меняется цвет кожного покрова, кожа выступает или западает, при надавливании чувствуется болезненность.

Чтобы Су-Джок терапия была успешной, нужно правильно обнаружить точки стимуляции и оказать на них лечебное воздействие.

Достоинства методики

Приверженцы исцеления по методу Су-Джок приводят много положительных аспектов системы, а именно:

  • Отсутствие болезненных ощущений – для терапии не используются иглы, что позволяет пациенту расслабиться и чувствовать себя комфортно. Сюда же нужно отнести и безопасность Су-Джок, ведь здесь невозможно травмировать кисть либо стопу неправильным введением иглы.
  • Техника доступна к самостоятельному применению. Каждый желающий исцелиться и восстановить нарушенную гармонию в теле может прибегнуть к этой системе.
  • Хороший и быстрый результат. Первые признаки исцеления, снижение патологических симптомов наблюдаются уже по прошествии всего нескольких минут терапии.
  • Универсальность. Наличие на кистях и ступнях проекций всех органов туловища позволяет лечить весь организм в целом, а не отдельные его части.
  • Скорая помощь – так как Су-Джок при правильном воздействии действует моментально, её можно применять в случаях, когда человек не может получить квалифицированную медицинскую помощь.

Если вы всерьёз заинтересовались данной методикой и желаете освоить её на практике – советую найти квалифицированного специалиста по ней в своём городе. Благо, сейчас курсы Су-Джок доступны практически везде.

В завершение

  • Су-Джок – представляет собой нетрадиционную лечебную методику, основанную на соотношении биологически-активных точек на ступнях и кистях с больными частями тела. Влияя на точки – вы исцеляете себя.
  • Воздействие осуществляется семенами, полынными сигарами, специальными магнитами и прочее.
  • Метод показывает высокую эффективность и популярен по всему миру.

Су-джок: что это, терапия в домашних условиях — находим точки на ладони

Су-джок терапия – что это и откуда взялась

Терапию, которую назвали су-джок, открыл южно-корейский профессор Пак Чже Ву. Во время изучения восточной медицины, в университете в студенческие годы он заметил, что человеческая кисть руки весьма схожа со строением обычного организма обычного человека.

И Вы, правда, заметите данный факт, если внимательно рассмотрите кисть. Она похожа на тело, с головой, такой же парой рук и, опять же, парой ног, то есть, кисть — туловище и 5 выступающих из него частей, всё как у человеческого тела.

После долгого анализа и изучения, в 80-х годах прошлого века профессор изобрел новую медицинскую методику, которая до этого никогда не существовала, не имела альтернатив и никем не использовалась.

У человеческой стопы, как и у кисти, есть множество полей, которые отвечают за рецепторы, что связаны со всеми частями тела.

Во время перенесения определенной болезни, образуется точка, которая немного побаливает при точном нажатии. Эта точка связана с заболевшим органом. Пак Чже Ву дал этому явлению название «точки соответствия«.

При стимуляции массажем, натиранием или надавливанием такой найденной точки, можно достаточно хорошо помочь заболевшему органу.

Для воздействия на такие точки существует много способов. К примеру, иглы, специальные магниты и тёплые греющие палочки, а так же семена самых разных растений.

Самым удобным средством для домашнего лечения являются семена. Они, разогреваясь от кожи, начинают поглощать негативную энергию, идущую от болезненной точки и постепенно восстанавливают энергетический потенциал соответствующего органа.

Больные, которые имели опыт с знаменитой методикой, еще не раз возвращались к её применению. Особенно полюбилась су-джок тем, кто разочаровался в подходе к болезням традиционной медицины. Спустя время эта терапия превратилась в лечение с мировым признанием!

Уникальность метода в том, что им невозможно навредить, ведь воздействие идет не на сам больной орган, а на его проекцию!

К примеру, массируя непосредственно позвоночник, при слишком интенсивном воздействии, можно вызвать смещение позвонков, ущемление нервных корешков, а при массаже пальца такого негативного действия не может быть в принципе. Или прямое прогревание печени может вызвать холецистит, а тепловое или разогревающее воздействие на кисть этого спровоцировать не может.

Польза су джок и плюсы лечения

Главные плюсы такого «слегка» нетрадиционного лечения — это его лечебный эффект, полная безопасность, и, конечно же, абсолютная доступность для исполнения процедуры дома.

К тому же, оно не требует больших вложений, а единственным минусом может быть возникшая сложность из-за непонимания методики и её принципов применения.

К тому же, для лечения в домашних условиях людям не нужны специальные, годами выработанные навыки, достаточно только иметь точные знания и начитанность в этой теме.

Исходя из отзывов тех, кто опробовал данную терапию, она справляется с болезнью эффективно, а изучив некоторые приемы, они оказывают самостоятельную помощь самому себе и таким образом излечиваются довольно быстро.

Вы можете проверить эффективность этой методики уже сейчас, всего лишь нужно попробовать натирать ногти на пальцах кисти, начиная с большого пальца, заканчивая мизинцем. Такие движения придают организму бодрость и помогают снять сонливость.

Су-джок это не случайное название. Согласно с корейским языком, су – это, в переводе, кисть, а джок – наша стопа ноги.

А сейчас предлагаем узнать соответствие точек организма и ладошек, соответствуя теории учёного.

  • Ногтевая, то есть, самая крайняя и последняя фаланга большого пальца соответствует голове.
  • Подушечки больших пальцев – это части лица.
  • Нижняя фаланга того же большого пальца несет ответственность за шею.
  • Щитовидная железа, паращитовидные железы, носоглотка и часть легких зависят от точки, которая находится немного ниже «шейной» точки.
  • Точка на горбике большого пальца, или же тенор ладошки, отвечают за легкие, грудную клетку, сердце, трахею и костную систему.
  • Остальная поверхность оставшейся ладошки (внутренняя) соответствует главным органам брюшной полости. Если Вы условно поделите её на три части по горизонтали, Вы получите более точные координаты.
  • Точки соответствия с желудком, печенью, селезенкой и, последним, желчным пузырем располагаются сверху, на крайней части.
  • Средняя часть соответствует кишечнику.
  • Нижняя горизонтальная часть отвечает за органы малого таза, стандартные женские придатки, и саму матку, а у мужчин – за предстательную железу.
  • Тыльная сторона ладони является проекцией почек и позвоночника.

На стопы и пальцы ног все точки проецируются точно так же.

Су-джок терапия в домашних условиях

Стоит узнать, как правильно применять полученные знания для лечения дома.

Правильное нахождение нужной точки

Потребуется обычная палочка, возможно даже апельсиновая или бамбуковая, которая будет не слишком остро заточена, а так же, допускается использование карандаша или шариковой ручки. На крайний случай можно использовать спичку.

Надавите на возможную точку, и тогда Вы почувствуете боль, но только в том случае, если точка была найдена верно. У некоторых людей появляется двигательный рефлекс – надавленная конечность дергается.

Зерно или семечко из-под растения крепится с помощью лейкопластыря на некоторое время, которое может варьироваться от нескольких часов до нескольких суток. При носке семечка рекомендуется давить на него и массажировать круговыми движениями по часовой стрелке.

Какие семена подбирать

В подавляющем большинстве случаем можно применять те семена, которые найдутся под рукой — гречка, яблочные семечки, горошки черного перца, семена кунжута или льна, зерна пшеницы, ржи или овса для проращивания. Для повышения эффективности ищут их соответствия органам человека по форме, строению и прочим признакам схожести.

Семечки брать живые, неповрежденные, семена цитрусовых не хранятся, их применяют сразу же после изъятия их фрукта, гречку лучше предпочесть зеленую, а не обжаренную коричневую, есть вариант выбора вообще в шелухе.

В своей книге «Су джок семянотерапия» южно-корейский профессор предлагает использовать не только семена, но и веточки растений, лепестки цветов, хвойных иголок, листьев.

Семена (или другой природный материал) сначала клеится на лейкопластырь (лучше гипоаллергенный), а потом уже на ладонь или стопу. Сверху можно закрепить еще одним, более широким слоем лейкопластыря.

Если семенами предполагается стимулировать большие участки соответствия (желудку или кишечнику, к примеру), то семечки на лейкопластыре располагаются в произвольном порядке, главное, чтобы они занимали всю им соответствующую зону.

Как понять, что методика су джок действует

При использовании терапии дома необходимо знать о получаемой пользе от су-джока.

Спустя некоторое время ходьбы с зернышком, лечащийся должен ощутить сразу несколько чувств: зуд, терпимую боль, покалывание и тепло. Эти чувства говорят о том, что терапия проходит правильно и с пользой. Каждые 1-2 суток зернышко следует менять, оно может почернеть, потрескаться, сжаться, отдав свою целительную силу.

Семена, которые используют в су-джок терапии

Для лечения методикой су-джок используются семечки множества растений.

Эксперты советуют запасаться виноградными, яблочными, лимонными, тыквенными и кабачковыми семенами. Возможно использование черного перца и горошка, льна, гречки и проса.

Но, каждый вид семян используется в определенных спектрах, хотя встречаются и все используемые.

  • К примеру, горошки жгучего перца применяют в виде согревающего препарата во время простудных заболеваний.
  • А семенами калины, которые похожи на сердце, лечат именно его болезни.
  • При тромбофлебите, густой крови и повышенных рисках тромбообразования советую предпочесть семена боярышника, калины, рябины.
  • В связи со схожестью бобов фасоли с почками, ей лечат именно этот орган.
  • При заболеваниях поджелудочной железы используются косточки винограда.
  • Заболевания глаз — применяется круглый целый горох, горошек перца.
  • Мочегонный эффект усилят семена арбуза, дыни, огородной петрушки.
  • Семена китайского лимонника помогут при хронической усталости, проблемах с трудоспособностью.
  • Семена укропа, тмина — при метеоризме, при диарее — семена черники, черемухи, при болезнях крови — семена шиповника, при запоре, зубной боли — льняное семя, анемия и камни в почках — горох, сахарный диабет — кукуруза.
  • Отхождению мокроты помогают семечки тыквы, дыни, винограда.

Семена необходимо отбирать самые лучшие, с большим потенциалом произрастания, большой жизненной силой, надо, чтобы им было ЧТО отдавать вашему организму.

Лечение су-джок терапией при простудных заболеваниях и насморке

Для этого стимулируйте точки носа. Они располагаются на ладошках и стопах в центре подушечки большого пальца. Массажируйте точки, и крепите на них семена зеленого цвета или оттенка. Для очень срочных случаев, если нет в наличии семян, можно просто рисовать на выбранной точке зеленый круг.

Лечение кашля

Стимулируйте точки гортани и бронхов. После того, как самая болезненная точка нашлась, прикрепите к ней семя редиса, лимона, гречки или чечевицы. Возможен вариант массировки точек апельсиновой палочкой и прогрев сигарой из полыни.

Помощь при высокой температуре

Воздействие необходимо производить на точках мозга, которые, в основном, находятся на кончиках каждого пальца стоп и кистей. Сначала прикладывается лёд, а потом точки красятся в черный цвет.

Су-джок для избавления от сердечных болезней

В тот же момент, когда возникает боль, начинайте делать массаж точки, который находится снизу тенора кисти. Сначала массируйте точку пальцем, а потом прикрепите семена. Можно выбрать огурец, семечко калины, кабачка или тыквы.

Су джок при заболеваниях ушей, нарушениях слуха

Воздействие проводится семечками граната, накладывается на 10-14 часов каждый день, в зависимости от выраженности заболевания курс процедур может быть до от 1 до 3 недель.

На схеме это большой палец руки.

Помощь от бессонницы

Если преследует частая бессонница, необходимо найти точку основного соответствия позвонков. Зерна крепятся на том же найденном болезненном месте.

Еще есть метод из той же су-джок терапии, когда на нижнюю крайнюю фалангу большого пальца надевается резинка. Но, метод плох тем, что спать с резинкой нельзя, и снять её надо во время того, как придет дремота.

Схема воздействия су джок при варикозе нижних конечностей

Варикоз — частая проблема, поэтому разместила и эту схему, лечение тяжести в ногах, болезненности к вечеру проводилось яблочными семечками. Можно их как прикладывать на несколько часов, так и просто проводить стимуляцию массажными движениями.

Применяется су джок терапия и в коррекционной работе с детьми — они начинают меньше болеть простудными заболеваниями, повышается их умственная и физическая активность, активизируется мозговая деятельность, прогрессирует развитие речи. Незаменимое средство для логопедов.

А что старое, что малое… Так и методы су джок используются эффективно не только с детьми, но и пожилыми людьми.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector