Травяные ванны от болей в спине
Prosimptomy.ru

Медицинский портал

Травяные ванны от болей в спине

LiveInternetLiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях

Среда, 29 Июня 2016 г. 19:38 + в цитатник

Лечебные ванны незаменимы при болях в спине. Обычно они применяются параллельно с массажем, витаминами, хондропротекторами. И конечно, человек постоянно должен заниматься лечебной физкультурой.

Никогда не делайте водные процедуры в период обострения остеохондроза, потому что горячие водные процедуры могут только усилить боли.

Показания для применения лечебных ванн при болях в спине

  • Остеохондроз позвоночника в стадии реабилитации после перенесенного обострения. Такие процедуры очень хорошо проводить в домашних условиях, в водолечебнице или в санатории;
  • Хронические боли в спине, если вы очень мало двигаетесь, например, сидите за компьютером, офисная работа;
  • Людям, чьи профессии, связаны с тяжелыми физическими нагрузками, а также спортсменам-тяжелоатлетам;
  • Женщинам в климактерическом периоде, когда наряду с остеохондрозом, развивается остеопороз костной ткани. Это вызывает сильные боли в позвоночнике;

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях помогают улучшить общее состояние больного, снять психологическое напряжение после перенесенных болевых ощущений. Снять спазмы, расслабить мускулатуру, улучшить кровообращение, укрепить сердечную деятельность, оказывая оздоравливающее влияние на весь организм.

Лечебные ванны, которые применяются при остеохондрозе?

Ванны на основе морской соли
Их очень легко приготовить дома. Понадобится морская соль, вода и ванна, где вы будете нежиться. Морская соль продается в аптеках. Соль в пакетах по 1 кг должна быть естественного цвета без добавления различных красителей и ароматизаторов.

В чем состоит польза ванн с морской солью?

  • Выводится избыток жидкости из организма;
  • Вместе с жидкостью удаляются токсины, шлаки, вредные соли;
  • Улучшается кровообращение и микроциркуляция в суставно-связочном аппарате;
  • Расслабляются спазмированные мышцы;
  • Уменьшаются боли в позвоночнике;
  • Улучшается подвижность в суставах всего тела;
  • Ванны оказывают тонизирующий эффект, укрепляют сердце и сосуды. Весьма хорошо помогают тем людям, кто жалуется на повышенную утомляемость и общую слабость;
  • А вот при бессоннице, раздражительности и возбудимости, что достаточно часто наблюдается у больных, перенесших длительный болевой синдром, лучше эти ванны не делать. Им, скорее всего, следует начать с травяных ванн.

Ванны с хвойным экстрактом
Вы можете сделать заготовку хвои самостоятельно. Килограмм маленьких веточек с иголками и шишками сосны, ели, пихты залейте водой и полчаса проварите. Потом 10-12 часов настаивайте. Получится темно-коричневый экстракт. Процедите его и добавляйте в воду.

Можно купить в аптеке готовые формы: брикеты, порошок, экстракт и использовать в дозировке, которая указана на этикетке.

Есть и еще один способ! Возьмите эфирное масло пихты или ели (10 капель на ванну) и накапайте на горсточку сухой соли или в ложку меда. Это нужно для лучшего растворения масла в толще воды. Потом этот состав внесите в ванну и растворите в воде.

В чем состоит польза ванн с хвойным экстрактом?

  • Оказывают общее успокаивающее действие, уравновешивают нервную систему;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Улучшают сон;
  • При повышенной эмоциональной неустойчивости и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.

Ванны с добавлением трав
В народной медицине для лечения остеохондроза применяются многие травы. Ванны делают с конским каштаном, корой деревьев (ель, дуб, сосна), шалфеем, ромашкой, сенной трухой, отрубями, лавандой, можжевельником.

Они оказывают на организм комплексное воздействие, укрепляя иммунитет, налаживая сон и спокойствие нервной системы, улучшают кровообращение и сердечную деятельность, улучшают обмен веществ, очищают кожу, кровяное русло и суставы.

В целом это приводит к снятию болей в спине, уменьшению напряжения в мышцах, повышает общие защитные силы и иммунитет, защищая человека от повторных обострений.

Ванны с конским каштаном
С целью укрепления сосудистой стенок и улучшения микроциркуляции в сосудах позвоночника нужно измельчить 500 грамм плодов, проварить их полчаса в воде, процедить и добавить в теплую ванну.

Ванны с можжевельником
200 грамм иголочек и веточек проварить полчаса в литре воды, процедить, вылить в ванну. Оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли.

Ванны с шалфеем
Обезболивающее действие при болях в спине оказывает настой из листьев шалфея. 200 грамм измельченной травы или 50 грамм сухой листвы заливается водой и настаивается примерно 3 часа. Количество воды – 5 литров и это должен быть крутой кипяток.

Потом настой добавляют в ванну.

Скипидарные ванны
Широко используются при остеохондрозе позвоночника. Важно научиться правильно использовать белую и желтую скипидарные эмульсии, потому что они по-разному влияют на ваше артериальное давление. Подробную информацию вы найдете в статье «Скипидарные ванны в домашних условиях».

Готовим самостоятельно лечебные ванны

Вам поможет соблюдение простых правил:

  • Выбирайте оптимальный температурный режим – вода должна быть не более 37-38 градусов, т.е. теплой, приятной для кожи. Именно в такой воде вы получите расслабление мышц, обезболивание, спокойствие нервной системы;
  • Продолжительность принятия ванны колеблется от 10 до 15 минут. Частота – лучше всего ванны делать через день в количестве 10;
  • Погружаться в воду нужно до уровня груди, оставляя снаружи область сердца;
  • После проведения процедуры нужно отдохнуть полчаса.

Противопоказания для использования ванн при остеохондрозе

  • Острые инфекционные процессы с подъемом температуры;
  • Острый период радикулита;
  • Онкологические заболевания;
  • Тяжелая гипертония, инсульт, инфаркт, трофические язвы при варикозном расширении вен;
  • Туберкулез, сахарный диабет, эпилепсия;
  • Кожные заболевания: фурункулез, псориаз, дерматиты, грибковые поражения.

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях являются завершающим этапом обострения остеохондроза позвоночника. Они применяются для профилактики болей в спине. Наиболее распространенными процедурами являются хвойные и солевые ванны, а также травяные и скипидарные. Обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Какие ванны следует принимать при остеохондрозе?

При заболеваниях позвоночника очень важен комплексный подход к лечению. Давно известна польза лечебных ванн при остеохондрозе в домашних условиях. Но чтобы не навредить своему организму, необходимо хорошо понимать, в каком случае и какую ванну следует использовать в терапии.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов. Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы. Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Читать еще:  Зачем нужно заземление энергии?

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли. Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой. Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма. У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром. Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

  1. 0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
  2. Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
  3. 250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
  4. Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
  5. Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Водные процедуры со скипидаром

Раздражающие свойства водного раствора скипидара улучшают гемодинамику и микроциркуляцию поврежденной хрящевой ткани при остеохондрозе. Скипидарные ванны готовятся с использованием не чистого скипидара, а его эмульсии:

  • 750 мл скипидара;
  • 0,75 г порошка салициловой кислоты;
  • 30 г детского мыла;
  • 0,5 л кипящей очищенной воды (дистиллята).

Кислота смешивается с мылом и растворяется в кипящем дистилляте. Полученную смесь вливают в емкость со скипидаром и хранят в темном сухом месте. Данная эмульсия используется при приготовлении ванны из расчета 30 г/1 л воды. Характерная особенность данной процедуры в том, что после первого сеанса пациенту становится значительно легче.

Но ванны с использованием скипидарной эмульсии противопоказаны людям с больной печенью, патологиями почек, сердечно-сосудистой недостаточностью и повышенной чувствительностью к скипидару.

Несмотря на простоту приготовления, лечебные ванны должны назначаться лечащим врачом. Он сможет подобрать ту процедуру и то количество сеансов, которое необходимо конкретному пациенту.

Лечебные ванны с добавлением трав – в чем польза для организма

Лечебные ванны с добавлением трав часто применяются при заболеваниях суставов и позвоночника: стенозе, артрозах, остеохондрозе, грыже, подагре и многих других заболеваниях. Фитотерапия не проводится отдельно, а лишь комплексно, совместно с приемом хондропротекторов, противовоспалительных препаратов, лечебным массажем, ЛФК и приемом витаминов. Комплексный подход крайне важен для высокой эффективности процедур.

Показания к применению травяных лечебных ванн при заболеваниях спины и боли в позвоночнике

Не стоит проводить любые водные процедуры согревающего эффекта в период обострения заболевания. Данный нюанс крайне важен, так как подобное воздействие тепла может усилить интенсивность болевого синдрома. Фитотерапия при заболеваниях позвоночника могут проводиться как в домашних условиях, так и в специализированных клиниках и санаториях. Травяные лечебные ванны рекомендованы к применению при:

  • остеохондрозе различных отделов позвоночника в период реабилитации после фазы обострения;
  • при тяжелых физических нагрузках, спортивных занятиях, изнуряющем труде;
  • хроническая боль в спине при низкой ежедневной подвижности (офисной работе, длительного времяпрепровождения за компьютером);
  • при остеопорозе костной ткани;
  • болезнях суставов;
  • для снятия спазмов, улучшения кровообращения и расслабления мускулатуры.

Терапевтическое лечение травяными ванными помогает улучшить общее самочувствие человека, укрепить деятельность сердечной мышцы, оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм, повышает иммунитет и снимает психологическое напряжение после перенесенной интенсивной боли.

Хвойные ванны для лечения заболеваний позвоночника

Заготовку для хвойной ванны можно приготовить самостоятельно. Подойдут такие разновидности хвойных пород:

Сырье для ванны с добавлением хвои можно приобрести и в аптеке в форме готовых брикетов, экстрактов или порошков. Использовать хвойные иголки для ванны необходимо использовать в соответствии с дозировкой, указанной на упаковке.

В целях эргономичности и комфорта можно использовать эфирное масло – до десяти капель на полную ванну.

Масла капают на ложку меда или горсть соли и растворяют в горячей ванне. Это обеспечивает максимальное растворение масла в воде.

Польза хвойных ванн для общего состояния организма заключается в:

  • укреплении иммунитета;
  • общем успокаивающем действии;
  • стабилизации нервной системы;
  • улучшении сна;
  • повышении эмоциональной устойчивости;
  • расслаблении мышц;
  • эффективной борьбе с бессонницей и хроническим стрессом.

При повышенной возбудимости и физическом истощении лучше применять травяные ванны.

Травяные ванны для здоровья позвоночника

Для поддерживающей терапии, направленной на остеохондроз и остеопороз, используют широкий спектр трав: кору дуба, конский каштан, еловую кору и шишки, ромашку, сенную труху, шалфей, кору сосны, можжевельник, лаванду или отруби.

Ромашковые отравы для ванн помогают устранить спазмы и боли в спине за счет спазмолитического и болеутоляющего действия. Действие такой ванны актуально при болевом синдроме в области шеи, спины, лопатки или пояснице.

Читать еще:  Уплотнение молочной железы у ребенка

Отвар из конского каштана эффективно улучшает периферическое кровообращение, что очень важно для здоровья спины в целом, поддержания тонуса мышц и работоспособности позвонков. Такие ванны помогают усилить кровообращение и активизировать процессы насыщения тканей питательными веществами.

Отвары из корней дуба, можжевельника или аира актуальны при радикулите. Ванны с добавлением таких отваров помогают снять воспаление, восстановить иннервацию тканей и эффективно устранить болевые ощущения.

В целом, ванны с добавлением трав оказывают комплексное воздействие на организм. Травяные ванны обладают следующими ценными свойствами:

  • налаживают сон;
  • нормализуют работу нервной системы;
  • очищают поры кожного покрова;
  • снимают напряжение в суставах;
  • активизируют кровообращение;
  • укрепляют иммунитет;
  • улучшают сердечную деятельность.

Такой многогранный эффект приводит к уменьшению напряжения в области мышечных волокон, снятию боли в различных структурах позвоночника, повышает барьерную функцию организма.

Подагра и травяные ванны

Если вы страдаете от такого заболевания, как подагра и испытываете хронические боли в суставах, вам стоит рассмотреть вариант проведения фитотерапии. При повышении уровня мочевой кислоты в составе крови и болях в суставах, ванны с добавлением трав отлично очищают организм, помогают унять боль. Такое действие травяных ванн достигается за счет снятия напряжения и расслабления мышц, естественного высвобождения эндорфинов – природных болеутоляющих веществ. Хорошо подходят как хвойные, так и травяные ванны с ромашкой, аиром, шалфеем. К травяному настою можно добавить и лечебные масла: эвкалиптовое, пихтовое, чайного дерева.

Противопоказания к применению травяных ванн

Травяные ванны противопоказаны к применению при:

  • обострении хронических заболеваний;
  • циррозе печени;
  • повышенном спинномозговом давлении;
  • туберкулезе;
  • инфаркте миокарде;
  • острых флебритах;
  • отеке мозга;
  • миокардите;
  • кровотечениях;
  • общем истощении организма;
  • любых новообразованиях;
  • повышении температуры;
  • втором и третьем триместре беременности;
  • некоторых кожных заболеваниях;
  • абсцессах различного происхождения.

Не стоит проводить фитотерапию с помощью принятия ванн после еды. Необходимо выждать как минимум час. Рекомендовано проводить ванны в вечернее или утреннее время. Травы подбирают в зависимости от времени суток: утром – бодрящие, в вечернее время – успокаивающее.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе: какие можно принимать

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Содержание:

Польза

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения. Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде. Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.


Воздействие ванн на разные участки тела и внутренние системы обусловлено сразу несколькими факторами:

  • Термический. Под действием температуры процессы обмена протекают быстрее и интенсивнее. В результате этого ферменты становятся активнее, а рецепторы – чувствительнее, мышечное напряжение уменьшается, воспалительные процессы подавляются.
  • Механический. Давление воды стимулирует кровообращение, благодаря чему ткани всего организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, эффективнее насыщаются кислородом и питательными веществами.
  • Химический. При добавлении дополнительных компонентов, таких как соли, минералы, лекарственные травы и масла в воду она обретает новые целительные свойства. Лечебные ванны при остеохондрозе также стимулируют выделительную функцию – через кожу выводятся продукты обмена, а организм эффективнее борется с заболеваниями.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Особенно хороши ванны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Зачастую такая патология развивается на фоне хронического стресса и негативных эмоций. Водные процедуры расслабляют, приносят душевный покой, снимают нервное напряжение и мышечный «зажим» в проблемных областях.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Контрастные ванны

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины. Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление. Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.


Но при этом такие процедуры не лишены недостатков. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, тошноту и озноб. В этом случае нужно уменьшить контраст температур и количество циклов. Контрастные ванны противопоказаны в следующих случаях:

  • болезни сердца;
  • гипертония;
  • синдром перемежающейся хромоты;
  • нарушения соединительной ткани;
  • сосудистая недостаточность;
  • тромбоз;
  • флебит;
  • астма;
  • диабет.


Общее правило для всех видов ванн – соблюдайте между процедурами интервал не менее 2 дней. При погружении необходимо избегать попадания жидкости на область сердца. Лечебные ванны противопоказаны при любых проблемах с кожей, сосудами, болезнях ЦНС, беременности.

Солевые ванны

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.


Раствор готовится из расчета 2 кг сырья (смешанная в равных пропорциях с морской солью поваренная) на 150-200 л воды. Для борьбы с остеохондрозом рекомендуют горячую ванну с температурой от 40 до 60 градусов. Солевые процедуры можно «обогатить» и разнообразить, добавив в воду эфирные масла и травы. Мята, розмарин и лаванда помогут снять воспаление и устранить боли, спокоиться и расслабиться.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Скипидарные ванны

Достоинства скипидара, который получают путем перегонки смолы хвойных растений, известны с давних пор. Вещество действует как очень сильное обезболивающее средство при растяжениях, ушибах, радикулите и остеохондрозе. Лечебный эффект обусловлен содержанием терпенов, активизирующих метаболические процессы организма. Скипидар обладает местным раздражающим и противовоспалительным действием.


Серьезным недостатком можно считать его токсичность, поэтому скипидарные ванны не подойдут при:

  • болезни почек и печени;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • гипертония;
  • аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Содовые ванны

Они готовятся очень просто. Достаточно добавить 1 стакан соды на 200 л воды температурой до 40 градусов. Благотворное действие на опорно-двигательный аппарат объясняется тем, что бикарбонат натрия способен выщелачивать и растворять патологические «отложения солей».

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

  • острая фаза ОРВИ;
  • варикозное расширение вен;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • астма;
  • беременность;
  • диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Читать еще:  Инструкция по применению Аспирина шипучего

Что можно применять при остеохондрозе:

  • листья березы;
  • донник лекарственный;
  • корни аира;
  • сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
  • кора дуба, сосны, ели.


Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Бишофит

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.


Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Ванны для лечения остеохондроза

Лечебные ванны при остеохондрозе не только приятная процедура, но и отличный способ снять мышечное напряжение и усталость. По рекомендации врача можно использовать различные добавки, в том числе эфирные масла, морскую соль, травяные или хвойные отвары. Вода должна быть теплая, приятная — около 37 градусов.

Можно ли принимать ванну?

Приятная процедура незаменима при болях в спине. Гидротерапия, в том числе ванны с различными добавками — часть комплексного лечения остеохондроза. Сочетается с лечебной физкультурой, диетическим питанием, физиопроцедурами и приемом лекарств. Даже при нехватке времени или денег на комплексное санаторное лечение, пациент всегда может принять расслабляющую ванну в домашних условиях.

Показания к применению:

  • хроническая боль в спине при малоподвижном образе жизни;
  • остеохондроз в период восстановления после обострения;
  • женщинам после 40 лет со склонностью к остеопорозу;
  • людям физического труда, тяжелоатлетам.

При обострении остеохондроза принимать ванны нельзя.

В чем польза?

Мышечные спазмы сдавливают сосуды, вызывая кислородное голодание в позвоночнике, плавно переходящее в деградационные процессы в суставных и хрящевых тканях. Передавливание корешков нервов вызывает сильную боль. Поэтому пациенту следует снять спазм, и ванны при остеохондрозе значительно этому способствуют. Особенно важна процедура для людей, склонных к излишним переживаниям, или работающим в условиях постоянного стресса.

Рецепты полезных ванн

Травяные сборы

Для процедуры используют можжевельник, ромашку, аир. Можно также выбрать аптечный сбор. Лекарственные растения укрепляют защитные свойства организма, снимают воспаление нервных корешков и снижают риск обострений остеохондроза. Наиболее популярны следующие лечебные рецепты:

  • Залить 1,5 стакана сушеной аптечной ромашки 5 литрами кипятка. Настоять 3 часа, процедить.
  • Смешать стакан свежего и 3 ст. л. сухого шалфея. Приготовить такой же отвар.
  • В 1,5 литра холодной воды положить полстакана корней аира, довести до кипения, процедить и сразу добавить в ванну.
  • Измельчить 2 стакана конских каштанов, отварить в течение получаса. Процедить и остудить.
  • Стакан можжевеловых веток залить водой, довести до кипения и томить на малом огне 20 минут. Процедить.

Вернуться к оглавлению

Скипидарные ванны

Врачи рекомендуют использовать не чистый раствор, а эмульсию. Скипидар раздражает кожу, усиливая микроциркуляционные процессы в хрящах. Вещество ускоряет метаболизм, устраняет рубцы и способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей. Приготовить воду для принятия ванны можно по следующему рецепту:

  • 0,75 г аспирина в порошке;
  • 500 мл дистиллированной воды;
  • 2 куска детского мыла;
  • 3 стакана скипидарной эмульсии.

Воду довести до кипения. Добавить тертое мыло и аспирин. Перемешать состав до полного растворения компонентов. Затем полученную смесь влить в миску с эмульсией. Остудить, перелить в удобную емкость, хранить в прохладном месте. Оптимальная концентрация — 30 г на 1 литр воды. Скипидарные ванны способны снять боль и дискомфорт после первой процедуры.

Заболевания почек – противопоказание к применению скипидара.

Противопоказания к применению:

  • почечные и печеночные болезни;
  • аллергия на скипидар;
  • сосудистые и сердечные отклонения.

Вернуться к оглавлению

Ванны с хвойными компонентами

Аптеки предлагают много недорогих и подходящих по составу экстрактов. На упаковке производитель указывает оптимальную дозировку. Добавление небольшого количества хвои к привычной ванне успокаивает и расслабляет, снимает спазмы и улучшает сон. При желании можно приготовить следующие лечебные растворы:

  • Собрать 1 кг шишек, молодых веток ели, пихты и сосны. Залить водой и кипятить 30 минут. Настаивать 12 часов. Полученную жидкость темно-коричневого цвета процедить, остудить, перелить в емкость и добавлять в воду.
  • В 5 л воды добавить 1 кг коры сосны или ели. Варить полчаса, остудить, процедить.
  • Накапать в 1 ст. л. меда или горсть соли 10 капель пихтового эфирного масла, перемешать. Полученную смесь растворить в ванной.

При бессоннице или стрессовом состоянии лучше заменить хвою на лекарственные травы.

Солевые ванны

После таких процедур уходит боль в позвоночнике.

  • уходит отечность;
  • выводятся токсины и шлаки;
  • восстанавливается нормальное кровообращение и микроциркуляция;
  • снимается спазм в мышечных тканях;
  • восстанавливается подвижность сустава;
  • снимается позвоночная боль.

Солевые ванны тонизируют, укрепляют сосудистые стенки и сердечную мышцу. Активно устраняют слабость и повышенную утомляемость. Для одной процедуры хватит 2 кг поваренной или морской соли. Пациент лежит в воде 15 минут. При желании можно использовать парфюмированные варианты солей, или добавлять несколько капель эфирных масел для усиления эффекта.

От остеохондроза помогают радоновые ванны, однако в домашних условиях их принять не получится. Поэтому, если врач настаивает на процедуре, придется посетить медицинский центр или купить путевку в санаторий. Особого внимания заслуживает контрастный душ при остеохондрозе шейного отдела. Регулярное применение дает ярко выраженный положительный эффект. Однако, чтобы не было нежелательных последствий, лучше доверить выполнение профессионалу.

Ванны с глиной при остеохондрозе

Вещество обладает уникальными природными свойствами. Причем в зависимости от цвета, пациент получает разный эффект. Часто при остеохондрозе рекомендуют белую и голубую глины. Первая снимает воспаления, активизирует обменные процессы на клеточном уровне; вторая ускоряет восстановительные процессы, устраняет отечность и успокаивает боль. Для приготовления в воде следует растворить 500 г или 7 ст. л. глины. Полученную смесь добавляют в ванну. Процедура займет всего 10 минут, в дальнейшем можно растянуть удовольствие до четверти часа. После ванны следует обмыть тело теплой водой без мыла, гелей или других средств.

Длительность процедуры

Можно принимать ванну без последствий для организма в течение 15—20 минут. Этого времени достаточно для получения максимального лечебного эффекта без переохлаждения. Вода должна быть немного выше температуры тела — до 40 градусов. Горячая ванна уменьшает пользу от применения таких компонентов, как морская соль или эфирные масла. Вода должна достигать груди, чтобы не было лишней нагрузки на сердце. При шейном остеохондрозе лучше применять теплый душ или согревающие компрессы. После ванной следует укутаться, расслабиться в уютной обстановке.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector