Витамины на натуральной основе
Prosimptomy.ru

Медицинский портал

Витамины на натуральной основе

Витамины на натуральной основе

Когда рекламируются абстрактные витамины, необходимо ясно понимать, что разница между синтетическими и натуральными препаратами в этой области весьма велика.

Все с детства знают, что витамины полезны и нередко начинают их принимать бесконтрольно, с профилактическими целями. Однако, что касается синтетических витаминов, гипервитаминоз не менее опасен, нежели дефицит витаминов в организме.

Особенно, это касается детей, которые чаще всего считают, что витамины, это такие конфеты, тем более, что синтетические витамины выпускают с весьма приятным вкусом. Это опасно, поскольку даже небольшой переизбыток синтетических витаминов может стать причиной аллергии, заболеваний ЖКТ, мочекаменной болезни и ряда иных заболеваний.

Настоящий натуральный витамин, это целый биологический комплекс, естественно связанный с другими веществами и обладающий особой структурой.

Единственным преимуществом искусственных витаминов является их дешевизна, а для получения естественных витаминов, например, при переработке десяти килограммов растительной массы, получают только грамм биологически активного материала. Естественно, их цена при этом выше.

Кристалл искусственного витамина активируется лишь, обладая пространственной структурой натурального витамина, и возможностью связываться с другими веществами, которые входят в состав природного витамина. Однако, обычно только малая часть искусственного витамина соответствует естественной структуре натурального, а ненужный остаток еще долго циркулирует, оседает на стенках сосудов, что крайне негативно сказывается на их состоянии.

Перечень витаминов на натуральной основе

Продукция фирмы BIONET

В качестве примеров естественных витаминов и комплексов можно указать, например, лечебно-профилактическую продукцию фирмы BIONET. Это естественный источник кораллового кальция в таблетках Corall CalcMax (КОРАЛЛ КАЛЬЦИМАКС), средство Optivit (ОПТИВИТ) в таблетках, весьма эффективное при крайней необходимости пополнения организма минеральными веществами и витаминами. Это актуально при вегетарианском образе жизни, беременности и периоде лактации, выполнении диеты с целью похудения.

Acerola-C (АЦЕРОЛА-С)

Следует упомянуть и средство в таблетках Acerola-C (АЦЕРОЛА-С), в котором содержится витамин С натурального происхождения. Препарат не только обеспечивает суточную потребность организма в витамине С, но и благоприятствует сохранению здоровья зубов с помощью активного вещества – сорбитола.

Carnifit (КАРНИФИТ)

Витаминный препарат Carnifit (КАРНИФИТ) в капсулах благоприятствует наращиванию мышечной массы совместно с активным сжиганием жира. То есть можно достичь прекрасных результатов без отложения жиров. Совместно с занятиями физкультурой и спортом препарат является действенной добавкой при осуществлении мероприятий по похудению.

Вся эта продукция производится способом лиофилизации, при котором осуществляется замораживание, после чего сырье высушивают и измельчают. Это дает возможность сохранить био-энергию растений и силу восточных трав.

Для приготовления этих витаминных препаратов применяют натуральное сырье, которое собирают в экологически чистых регионах всей Земли, однако, до 80 % сырья, это травы Востока. Состав сборов подтверждено пяти тысячелетним опытом использования лекарственных растений, а в нередких случаях состав этих сборов засекречен.

Вся натуральная витаминная продукция не проявляет побочные эффекты, не имеет противопоказаний, ее можно использовать как для младенцев, так и до старческого возраста. Здесь не опасна передозировка или синдром отмены. Таких понятий не существует для этого класса препаратов. Хотя в некоторых случаях лечебное действие средства проявляется через обострение, но традиционно хронические заболевания после, лечебных и восстановительных курсов, например, санаторно-курортного лечения, нередко обостряются, что считается положительным признаком.

Всей продукции присвоен Европейский сертификат производства ISO 9001-9002.

В частности, натуральные витамины, производимые немецкой компанией «P. M. International» не проявляют побочных действий даже при передозировке.

Поэтому перед тем, как приступить к витаминотерапии следует внимательно отнестись к выбору фирмы-производителя.

Витамины от А до Я

Какие витамины лучше принимать

К сожалению, полностью восполнить дефицит витаминов только с помощью еды чаще всего не удается. Это может быть затруднительно даже если сбалансировать рацион питания и четко следовать предписаниям врача. Поэтому единственным способом избежать гиповитаминоз может служить прием витаминных комплексов.

Однако, перед тем как начать прием витаминов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Необоснованное применение витаминсодержащих препаратов может привести к тяжелым побочным реакциям. Врач сможет определить, какие именно витаминов не хватает в организме и назначить соответствующие препараты.

При дефиците витаминов, например, после болезни рекомендуется принимать витаминные комплексы. Конечно, они не заменят естественные витамины, которые мы получаем с продуктами. Однако, помогут восполнить их дефицит. Витаминные препараты относятся к БАДам, поэтому купить их можно без рецепта врача.

Если нет возможности посетить врача нужно разбираться, какие группы витаминов за что отвечают.

Витамин A (ретинол) – замедляет старение, необходим для роста волос, заживлении ран и работы иммунной системы. Витамин необходим для остроты зрения, при его дефиците возникает «куриная слепота» – заболевание, при котором больной утрачивает способность видеть в темноте.

Витамины группы B – к этой группе относят витамины B1, B2, B6, B12 и др. Они помогают избежать стресс и укрепляют нервную систему.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – этот витамин укрепляет иммунную систему, а также обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Витамин D – обеспечивает нормальный рост и развитие костей, поддерживает тонус мышц.

Витамины E – замедляет процессы старения, поэтому по праву называется витамином молодости.

Для того, чтобы восполнить недостаток не одного, а сразу нескольких витаминов оптимален прием витаминных комплексов. Их делят на несколько категорий в зависимости от того, для кого они предназначены или какую проблему предполагается решить:

  • Для иммунитета
  • Для красоты волос, кожи и ногтей
  • Для детей
  • Для взрослых
  • Для беременных

Для иммунитета. Недостаток иммунитета можно заподозрить при частых простудных заболеваниях, быстрой утомляемости, медленном заживании ран. Снижение иммунных реакций может быть вызвано:

  • Хроническим стрессом;
  • Недостатком витаминов и микроэлементов;
  • Хроническими заболеваниями.

Рассмотрим наиболее популярные витаминные комплексы для иммунитета.

Мульти-табс Иммуно плюс – содержит 11 витаминов, 7 минеральных веществ и пробиотик (лактобактерии)

Витрум – содержит 12 витаминов, 17 минеральных веществ, биотин. Витаминный комплекс хорошо зарекомендовал себя на рынке.

Центрум – содержит 13 витаминов, 17 минеральных веществ. Рекомендован к приему лицам старше 12 лет. Содержит большое количество антиоксидантных компонентов

Компливит – отечественный витаминный комплекс. Его можно приобрести по более доступной цене. Содержит 12 витаминов и 8 минералов

Супрадин Иммуно Форте содержит витамин С, эхинацею, цинк, прополис.

Для красоты волос, кожи и ногтей. Такие проблемы, как выпадение и тусклый цвет волос, ломкость ногтей, шелушение кожи часто связаны с нехваткой витаминов в организме. К важнейшим витаминам для поддержания здоровья волос и ногтей относятся витамины B1, B2, B6, E, D3 и бетакаротин.

К комплексам для волос, кожи и ногтей относят:

Витрум Бьюти – содержит 10 витаминов, включая важнейшие B1, B2, B6, E, D3, а также биофлавоноиды, аминокислоты.

Специальное драже Мерц – содержит витамины A, C, B2, B6, B12, D3, необходимые для прочности соединительной ткани. А также железо и аминокислоту L-цистин, способствующую образованию кератина.

Компливит Сияние – содержит 10 витаминов, включая группу B и токоферол, а также экстракт зеленого чая, который устраняет перхоть и укрепляет волосяные фолликулы.

Для детей. Детский организм отличается от взрослого, тем что иммунитет ребенка еще не сформировался. Для того, чтобы снизить заболеваемость ребенка и ускорить выздоровление врачи рекомендуют дополнить питание витаминными комплексами.

Витрум Кидс – детям с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Состав комплекса покрывает суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е;

Мульти-Табс Иммуно Кидс – может назначаться с 3 лет, покрывает суточную потребность витаминов С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. В состав препарата входят 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии.

Пиковит – существует в нескольких формах и предназначен для детей различного возраста: Пиковит 1+ в сиропе (для детей старше 1 года) – содержит дневную дозу витаминов B1, B2, C и PP, Пиковит 3+ – жевательные таблетки (для детей от 3 лет и старше) – содержит суточную дозу пантотеновой кислоты, Пиковит 4+ жевательные таблетки и таблетки, покрытые оболочкой (для детей старше 4 лет) – не включают витамин E, Пиковит 7+ таблетки, покрытые оболочкой для детей старше 7 лет. Содержать повышенные дозы витаминов группы B.

∙ Обладает выраженным адаптогенным действием, поэтому надежно защитит от агрессивного влияния окружающей среды.∙ нормализует обмен веществ.Продукт «Спирулина 100%» содержит:∙ полноценный растительный белок со сбалансированным комплексом всех незаменимых аминокислот (до 60.

100% нерафинированное растительное масло

Рекомендации к применениюРекомендован в качестве источника витамина С. При приеме сиропа в рекомендуемых дозах содержание витамина С будет составлять не менее 60% от суточного потребления.Способ примененияВзрослым 2-3 раза в день во время еды, растворив 1-2 чайных ложки сиропа в.

Рекомендации к применениюДля питания детей дошкольного и школьного возраста.Для добавления в готовые блюда (творог, кашу, мороженое и др.) на 100г. Продукта рекомендуется добавлять 20г. сиропа. Для приготовления напитков сироп разводят в отношении 1:5.Составягоды черной смородины.

Здоровье печениЗдоровая печень – здоровый организм, а шрот расторопши – один из важнейших в её оздоровлении. В биохимическом составе расторопши выделяется редкое биологически активное вещество – силимарин, который защищает клетки печени от неблагоприятных воздействий токсинов, ра.

Состав активных веществОдна таблетка содержит: порошок ламинарии (морской капусты) — 20 мг, ретинола ацетат — 0,4 мг, калия йодид — 0,026 мг.Содержание йода в одной таблетке зависит от его содержания в ламинарии (морской капусте), в которых оно нормировано в пределах от 0,03% до .

Масло шиповника не зря имеет титул “королевы натуральных масел”. Свойства этого масла необычайно разнообразны. Оно устраняет раздражение, повышает эластичность кожи, нормализует работу сальных и потовых желез, способствует регенерации и омоложению кожи, придает лицу ровный и крас.

ФУКУСЫ — водоросли здоровья и красоты, уникальный комплект жизненно важных компонентов, источник природного йода, микро- и макроэлементов, аминокислот, полисахароз и волокон. Эта водоросль используется в лечебной медицине для профилактики йодной недостаточности, весь мир умнеет и.

Лучшее лечение любой болезни — это профилактика. Целый ряд недугов связан с дефицитом в пище тех или иных веществ. В современной России больше половины населения не потребляет достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Дефицит кальция приводит к переломам, нехватка йода сказывается на умственных способностях, а отсутствие селена может вызвать онкологические заболевания.

Польза витаминов определяется не количеством, а биологической ценностью, тем, насколько активно они участвуют в обменных процессах. В синтетических препаратах нет компонентов, которые помогли бы организму усвоить полезные вещества. Поэтому искусственные витамины не представляют большой ценности. Они или выводятся из организма, или, в худшем случае, вызывают аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Натуральные витамины представляют собой сложный биологический комплекс, включающий токоферолы, биофлавоноиды и другие вещества. Такие природные продукты, даже в больших количествах, не вызывают побочных эффектов.

Приняв решение обогатить свой рацион полезными веществами, вдумчиво выбирайте препараты. Витаминотерапию нужно проводить с учетом возраста, пола, питания, режима работы и общего состояния организма. Например, во время роста и полового созревания детям и подросткам требуется повышенное количество витаминов А, E и D, а людям зрелого возраста часто не хватает витаминов группы В.

На этом сайте мы собрали натуральные витаминные комплексы — это масла, бальзамы, сиропы, пчелопродукты, препараты на основе водорослей, таблетки, фитосборы, растительные концентраты, желе, джем, чаговый чай и другие. Все эти природные продукты — естественные источники витаминов и минералов. Они хорошо усваиваются организмом и не вызывают отторжения.

Читайте описания, добавляйте отзывы, ставьте оценки!

Витамины 21st Century Health Care Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement – отзыв

Синтетические и натуральные витамины, какие лучше выбрать?

Всем добрый день.

Впервые начала пить этом комплекс еще 2 года назад, пропила уже 2 баночки по 300 таблеток и теперь мне есть, что рассказать.

Абсолютно все витамины которые продаются в таблетках я делю на 2 категории: натуральные и синтетические. К натуральным относятся те, при изготовлении которых используют овощи, фрукты. А вот как изготовляют синтетические , я так и не нашла в интернете, зато очень много информации что они вредные! Верить или нет во вредность синтетических витаминов решать конечно только Вам, но на этом фоне хочется кутить именно натуральные витаминные комплексы.

Так вот полезла я на iherb искать натуральные витамины, и что я вижу? Все натуральные витаминные комплексы содержат бешеное превышение доз некоторых витаминов в 2-4-10 раз, зачем. Я не понимаю. Даже если пить эти витамины через день, то все равно получится чего-то не хватает, а чего-то в избытке. А некоторые комплексы содержат грибы (!) которые действуют на человека как энергетик, если выпить вечером, то не уснешь. Немного отвлеклась от темы.

Этот витаминный комплекс относится к синтетическим.

Я всегда смотрю на состав и дозировку. Для меня важно наличие йода, я живу в районе удаленном от моря и океана, где есть недостаток йода. Почему именно йод? Дело в том, что работа нашей щитовидной железы зависит от йода, а она в свою очередь контролирует все гормональные процессы в организме.

Когда моей маме было 23 года из-за недостатка йода у нее заболела щитовидная железа и врачи ей сказали, что детей у нее больше не будет, но к счастью они ошиблись и через 2 года родилась я.

Далеко не все витаминные комплексы содержат йод. Этот комплекс содержит 150 мг йода, это суточная доза. Передозировка йода тоже вредно, поэтому если вы часто едите морскую рыбу или морскую капусту, вы должны получать достаточное количество йода из еды.

Содержание на 1 таблетку на русском языке:

Витамин А (ацетат & 29% как бета-каротин) 3,500 IU это 70%

Витамин C (аскорбиновая кислота) 60 mg это 100%

Витамин D (как Холекальциферол) 400 IU это 100%

Витамин Е (как dl-Альфа-токоферола ацетат) 30 IU это 100%

Витамин K (как Фитонадаион) 25 mcg это 31%

Тиамин (Тиамин Мононитрат, B1) 1.5 mg это 100%

Рибофлавин (Витамин В2) 1.7 mg это 100%

Ниацин (как Ниацинамид) 20 mg это 100%

Витамин B6 (как Пиридоксина HCl) 2 mg это 100%

Фолиевая Кислота 400 mcg это 100%

Витамин В12 (как Цианокобаламин) 6 mcg это 100%

Биотин 30 mcg это 10%

Пантотеновая кислота (как d-кальция Пантотенат) 10 mg это 100%

Кальций (в виде кальция фосфата и карбоната) 200 mg это 20%

Железо (в виде черных Стеарилфумарат) 18 mg это 100%

Фосфор (как дикальцийфосфат) 20 mg это 2%

Йод (как йодид калия) 150 mcg это 100%

Магний (в виде магния оксида) 50 mg это 13%

Цинк (как оксид цинка) 11 mg это 73%

Селен (в виде натрия Селената) 55 mcg это 79%

Медь (в виде меди сульфата) 0.5 mg это 25%

Марганец (как сульфат марганца) 2.3 mg это 115%

Хром (как хрома Пиколинат) 35 mcg это 29%

Молибден (натрия Молибдат) 45 mcg это 60%

Хлорид (как хлорид калия) 72 mg это 2%

Калий (как хлорид калия) 80 mg это 2%

Олово (олова хлорид) 10 mcg

Никель (в виде никелевой сульфат) 5 mcg

Кремний (как диоксид кремния) 2 mg

Ванадий (натрия Метаванадат) 10 mcg

Давайте теперь перейдем к характеристикам:

Упаковка: пластиковая банка на 300 таблеток с отвинчивающейся крышечкой и защитой от детей.

Цвет таблеток: оранжевый, без надписей.

Как принимать: по 1 таблетке во время еды запивая водой. Таблетку нужно проглатывать целиком, не жевать.

Цена: $9.58 за 300 таблеток. Прямая ссылка на iherb

Что мне дает регулярный прием витаминных комплексов:

  • нет синдрома “хронической усталости”;
  • мой иммунитет стам более крепким, простудой и гриппом болею очень редко;
  • никогда не лезут волосы, хотя я родила уже 2 детей, зубы тоже на месте.
  • со здоровьем все нормально, не на что не жалуюсь.

Какие лучше выбрать витамины?

Самые лучшие витамины и минералы это те, которые мы получаем с пищей. Но даже если мы правильно питается невозможно абсолютно все-все получить из еды.

Во время беременности я пила натуральные витамины вот эти с iherb, была ими довольна, вот только после них моча становилась не естественно ярко-желтого цвета. С синтетическими витаминами такого нету.

В следующий раз наверно куплю натуральные витамины, но нужно внимательно смотреть на состав и дозировку. Некоторые делают натуральные витамины из ГМО продуктов (для тех кто боится, будьте внимательны).

Выбор остается всегда за Вами.

Считаю этот комплекс хорошим бюджетным вариантом!

Спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв оказался полезным.

7 лучших витаминов группы В

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины группы В – одно из самых известных средств для поддержания здоровья нервной системы. Именно их чаще всего назначают неврологи при болях в спине, «прострелах», диабетических и алкогольных полинейропатиях. Но препараты группы В могут пригодиться и практически здоровым людям, желающим сохранить здоровье.

В этом обзоре мы собрали для вас рейтинг лучших препаратов витаминов группы В.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

Витамины группы В:

  1. В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
  2. В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
  3. В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
  4. В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
  5. В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
  6. В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
  7. В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.
  1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
  2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
  3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
  4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Много или мало?

Любой, кто хоть раз покупал витамины на заграничных интернет-сайтах, обращал внимание на невероятно высокие дозировки – порой они в сто раз превышают указанную в той же инструкции рекомендованную суточную дозу. При этом об опасности гипервитаминоза слышали все. Можно, конечно, предположить, что производители решили массово отравить своих покупателей. Но если оставить в стороне конспирологические теории, ситуация оказывается крайне интересной.

Те нормы потребления, которые указываются обычно в таблицах, называются нормы рекомендуемого диетического дополнения (RDA или Recommended Dietary Allowance). Они были разработаны еще в середине прошлого века и с тех пор кочуют из руководства в руководства почти без изменений. Эти нормы оговаривают количество витамина в пище, которое позволяет предотвратить болезни, вызванные его недостатком.

Обращаем внимание читателей – нормы RDA, которые цитируются во всех медицинских руководствах, в том числе и отечественных, призваны не поддержать оптимальный уровень здоровья, а предотвратить болезни. Те самые болезни, вроде цинги или бери-бери, о которых современный человек узнает из учебников биологии для средней школы, а не из реальности.

Но если не считать нормой просто отсутствие заболевания (а, если верить экспертам ВОЗ, здоровье есть состояние полного физического, психического и социального благополучия), то указанных количеств витаминов оказывается явно недостаточно для поддержания оптимального состояния здоровья. Да и проведенные обследования, когда у случайной выборки людей изучали содержание витаминов в организме, говорят о том, что как минимум у 60% населения есть их недостаток, а примерно у трети – комплексный гиповитаминоз. Получается, что норма для предотвращения болезни, вызванной дефицитом витаминов, и норма, оптимальная для здоровья – разные.

К тому же, за прошедшие полвека изменилось и питание людей. В рационе большинства горожан стали преобладать переработанные, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд. Говорить о содержании в такой еде витаминов бессмысленно – значит, их приходится восполнять из других источников в гораздо больших количествах, чем при сбалансированном питании.

Именно потому появилось понятие ONA (optimal nutrient allowance) – оптимального потребления нутриентов. Это рекомендованные дневные дозировки витаминов, подобранные для достижения оптимального состояния здоровья. Они учитывают и современные стереотипы питания. Именно на них ориентируется большинство производителей БАД. Но предлагаемые дозировки во много раз выше привычных рекомендаций.

Читать еще:  Желчегонные травы для детей. Применение желчегонных трав
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector